试读《我的感觉1-我好害怕》一起解决害怕

誉涵涵妈妈楼主

有幸试读到这本我的感觉1-《我好害怕》‘，很久没有试读了，得到这本书真是非常的开心和高兴的，自己又感觉有了奋斗的目标和希望。

这一套书是畅销世界的儿童情感教育绘本，作者：康娜莉娅·莫得·斯贝蔓【美】绘画：凯茜·帕金森【美】出版：电子工业出版社。黄雪妍翻译的。
而且是我喜欢的中英双语书籍。
美国CBS电视台将本书作为晨间儿童节目，作为美国“9。11”事件后，帮助孩子处理恐惧情绪的童书，看来真是一本很好的处理害怕情绪的书籍。

-
看了这本书的序言，了解到这套书汇集了孩子经常发生的七种情绪——想念亲人，难过，害怕，生气，嫉妒，自信和关心他人，作者将这些情绪放在自然寻常的生活情境中，用彩图和易懂的文字展现各种情绪的表现特征和处理方式，使孩子们能比较好的控制自己的情绪，这本书和我以前写的一个文章怎么控制自己的情绪给了我很好的解决的办法。
在《我好害怕》这本书中，告诉我们，孩子在新的环境中，孩子常常会又害怕的情绪，我们要关注孩子的这些感觉，告诉孩子大人和孩子都会害怕，会有这种感觉的，大人要给孩子安慰或者帮助孩子一起度过这种情绪，树立自信心。

孩子的情绪：
有时候，我好害怕。

害怕发生的情景：
我好害怕，在突然冒出一个巨大声响的时候，
在我做噩梦的时候。
或者在妈妈将要离开的时候。
我问涵涵你什么时候比较害怕啊：涵涵回答：我一个人的时候，妈妈不在身边，打雷的时候，我也害怕。
我说：狗狗你是不是也害怕。
涵涵说：小狗我不怕啊，大狗我有点害怕的。

还有，当我觉得自己可能会受伤时，我好害怕。。。
有时候不知道为什么，我就是感到害怕。
涵涵还说：天很黑的时候，我有时候也是会感到害怕的。

害怕是一种冷冷的，紧紧的感觉。
害怕的时候，我会哭。
我想要逃跑，或者躲起来。
我想要有人抱抱我。
我想让害怕的感觉赶快消失.
我问涵涵：前几天和姥姥在一起，老是哭，是害怕吗？
涵涵说：不是害怕，是想妈妈的哭，是想妈妈的。

每个人都有害怕的时候，就算大人也有的。
不只有孩子才会害怕的。
害怕的时候，我可以做些事情让自己感觉好过些，如告诉别人我很害怕。
我可以让妈妈抱抱我，或者被人抱着，
说说是什么原因让我害怕。
这些会让我感觉好多了。
我还可以抱着我的小毛毯或者小布偶，靠在妈妈怀里。
找一个舒服的地方，或是看我最喜欢的书。
有时候，害怕也能保护我，如离那些凶巴巴的狗远一点。
我不该爬的太高，
不该在汽车旁边玩耍，或者靠近火焰。
涵涵说：安全最重要的。
这本书的试读心得：
这本书不仅可以教孩子们怎么处理害怕的情绪，也告诉大人家长们孩子有这些情绪的时候我们需要做的是什么，要鼓励孩子们勇敢之外，我们也是需要给孩子拥抱，让她尽快摆脱这种恐惧的情绪，还可以叫孩子们了解一些让她害怕的事物，例如了解黑夜，了解星空的美，这样子孩子们才会自己控制情绪的，真是一本很喜欢的书籍。

06-09 08:18