很幸运的得到了一本关于成长的图画书，当时我还在猜想着这是一本什么样子的书呢，是关于孩子哪方面成长的书呢。对于孩子的成长应该是每个家庭所关心的话题吧，所以一直很期待这本书的到来。

前天晚上这本书终于寄到了家中，我得到的这本是《我爱运动》。一看到是关于运动的我便想着这本书是不是对宝宝有些多余了，因为宝宝很喜欢运动的，每周都要出去，在家里待着一般是不太可能的事情。但是当我把这本书全都翻阅完毕后才发现这本书对于宝宝来说同样适用。

这本书的封面就是一个小男生拿着球拍正在打球呢，与题目的运动相呼应。看着小男孩汗水四溅，可以从中感受到发汗的感觉。

扉页中一位美丽的女士正在拿着一个盘子和一块毛巾，应该是在洗碗盘吧，最有意思的是这位女士的动作俨然是在跳舞，而且从闭着的眼睛感受到她很投入，很享受。

故事简介：

我们很喜欢和奶奶一起玩。和许多上了年纪的老人不同，奶奶的腿脚非常利落。

奶奶和两个孩子在放风筝呢，不知道的话还真不敢说这是奶奶呢。

有时，奶奶像个大力士，身体也很柔软。不信瞧瞧！

看看奶奶的力气有多大呀，连沙发都能举起来。爬树也是一流的，是在做体操吗？是在抓小猫咪吗？

奶奶为什么这么有活力？她的秘诀是什么呢？小时候，奶奶家里没有电视，所以他们常常用别的方式来消磨时间。

看看奶奶年轻时的照片，奶奶肯定是非常喜欢运动的，还经常参加运动会的各种比赛，还拿过奖牌。奶奶的舞蹈跳得也很棒，曾经还得过冠军呢。

那时候，孩子们都是走路去上学的。他们在路上呼吸着新鲜的空气，还经常遇到自己的小伙伴。

小伙伴们一起上学不仅可以锻炼身体还可以联络彼此之间的感情。

在学校，他们会做很多的运动。回到家里，还要干家务活儿。

在学校大家一起打棒球。回到家做家务感觉是一种享受，很快乐。

即使上年纪，奶奶依然坚持锻炼身体。她常常告诉我们，生命在于运动。

看看奶奶的瑜伽练得可真棒呀，高难度的动作都可以完成。

每次来我家，她总会这么提醒我：“别总蜷在沙发里！关掉电视！把游戏机放下！”

现在的小朋友确实总是迷恋电视，忽视运动，关掉电视和游戏机的确很重要。

奶奶告诉我们，运动对人的心肺有好处，可以让人变得健康和强壮起来。

大家在一起快乐得进行着各种运动，运动的气息还引来了路人的观看。

她还说，做家务也是一种很好的锻炼。从中你能得到许多乐趣，而且对健康也有好处。

原来做家务也是很好的锻炼呀。而且和家人在一起做家务的过程有的时候也会感到有很多的乐趣。用吸尘器吸土吓坏了小猫咪。与妈妈一起擦车玩水也很快乐。一起种植植物玩玩土当然也可以感受到土的奇妙了。

奶奶带我们一起骑轮滑车。然后，我们又去游泳。她可真厉害。

奶奶虽然年纪很大了，但是心理年龄还是很小的，玩起来和小孩子似的。而且还来了三米跳板，秀一下。

晚上回家以后，我们都累坏了。我们睡得格外地香，第二天早上，感觉浑身上下都充满了活力！

锻炼虽然很累，但是却睡得很舒服，而且第二天还精力充沛。

现在，我们每天用各种方式来锻炼身体。比如走路、骑车或者踩着滑板去上学。

利用一切可能的时间来锻炼身体。而且骑着滑板车上学感到很炫哟，大家都投来羡慕的目光。

在学校，课间休息时，我们会玩很多游戏。

大家在一起玩游戏的同时又锻炼了身体，跳绳、各种的球类等等。

放学后，我们还会参加一些课外活动。艾米莉很有运动天赋。她加入了篮球队，并交到许多新朋友。

课外活动很精彩，又可以结交朋友，大家在一起也很快乐。

汤姆网球打得不起来不错，同时他也是足球队的队长。

锻炼身体的同时又可以锻炼自己的领导力，与朋友快乐的相处。

有时，大家也会去公园玩捉迷藏。

藏猫猫很多小朋友都喜欢。

到了周末，我们一起去游乐场。看电影、玩蹦蹦床、游泳，那里简直就是我们的天堂！

游乐场里有蹦蹦床、滑梯、海洋球等，小朋友们很喜欢在里面玩。

我们之所以这么喜欢运动，还因为能和爸爸妈妈在一起。现在，全家人经常一起骑自行车郊游……

……或者去树林里散散步。

全家一起出门运动，不仅锻炼身体，更是让一家人在一起共度甜蜜的美好时光。

我们还发现……运动不但可以强身健体，还能使人心情愉快，每天都开开心心的！

大家感到活力充沛，很高兴。大人小孩一起跳舞、吹泡泡，回归童年。

给父母和老师的话。是关于本书内容的一个介绍并且这本书与我们的生活息息相关，用我们的生活也讲述故事。

学会照顾自己和孩子们应该学会。这两个部分分别介绍了这套书的主要核心是什么，并且告诉我们应该从哪几个方面来培养孩子的习惯。

我的习惯培养书，一共有六本。我要保护自己，我爱说运动，我不乱动药，我不挑食，我好干净，我会刷牙。

这本书用一个故事叙述的方式让我们了解到了运动的诸多好处，而比起我们对于孩子一味的说教方式，这样的方式会好许多。还有书中的奶奶，那么大的岁数了还在坚持做运动，而且还有一颗童心，真是值得我们去学习的。现在的社会诱惑太多了，因此而占据了我们太多的时间。大家从运动开始，锻炼身体的同时，改掉一些坏的习惯，还可以体验美妙的家庭时光，家的温暖和快乐。

看过这本书后我最大的感触就是现在宝宝到是每天很原意锻炼身体，很乐意出去玩，那是因为家里还没有那么多诱惑力，但是当宝宝一旦爱上了电视，玩上了游戏的时候那么对于孩子来说这将是很不好的习惯，不仅会坏眼睛，而且对长时间的久坐对身体也不好。所以从书中我得到的启发就是不能让宝宝养成这样的一个坏习惯。对于养成坏习惯的孩子们来说我想一本书的魅力也许会改变一些想法吧。

我还体会到一家人在一起的幸福和快乐，这不正是我们所需求的吗。现在的生活压力很大，一家人在一起的时间也变少了，利用外出玩的时间家人正好可以好好的相处一下。

锻炼身体真的是非常重要。可以让我们拥有一个健康的体魄，有与朋友在一起的相处机会，有与家人在一起的美好时光，有一颗童真的心，还会收获许多的快乐。

这本书用简单的言语，丰富的画面，温馨的故事，让我们也身在动感之中。

晒一张宝宝看书的照片吧。