一年四季对于我来说最好过的应该要算是夏天了，因为我不是很怕热，我是特别怕冷的人，尽管我不怕热，但却每到夏天都不希望把自己晒黑，更不希望把自己的皮肤晒伤，感觉那样穿衣服特别不好看，而且也对身体不太好。
      
     我对于防晒来说应该是一年四季都在进行着，冬天尽管阳光不是很强烈，但我一直在使用具有防晒效果的护肤品，只是冬天的倍数相对于低些，但只到过完冬季后一直到下个冬季不临前我使用的防晒护肤品的倍数就是越来越高，特别是到了6-8月份更是要做好防晒了。我严格按照出门前半个小时就要涂上防晒护肤品，身体只要可能受到阳光照射的地方都涂上，因为这样来说防晒效果相对于好点。
      
      而且在高温下的防晒一定不能穿特别暴露的衣服，其实那样并不凉快，反而当阳光直射皮肤会感觉更热，因此我出门的时候一定会是长袖的衣服，还特别给自己买了防晒服，也许防晒的效果不像说明书中的那样，至少可以抵挡强烈的紫外线，这样走在阳光也也不至于感觉到皮肤被烤的很烫。
      
     在高温下特别中午阳光最强烈的时候尽可能的不出门，如果是工作或是必须要办的事情的话我出门一定会打防紫外线的伞，还要给自己戴上太阳镜，用这些东西还阻挡紫外线对自己的侵蚀。
     
     在高温下我们不仅仅要做好以上这个外在的防晒，在饮食上也要注意，少吃特别是在白天少吃感光蔬菜，即蔬菜中含有光敏性物质，食用之后进入人体内，与光照产生光变态反应，令黑色素细胞活力增加，易使皮肤晒黑，甚至晒伤。这类蔬菜有油菜、芹菜、韭菜、香菜竹笋等。要是想吃也一定要晚上在吃。
      
     对于高温下的防晒我想我的方法应该已经可能帮我阻挡强烈紫外线对我的照射，我想说的是防晒一定要在平时就下功夫，不可以等到已经感觉皮肤受伤或是高温才开始，其实一年四季都应该防晒是我们保护自己皮肤最好的办法。

        

也太严格了吧。我还是晒黑点吧。嘿嘿

我以前也不怕热，现在怕了

回复 2# 崔菊敏

想美丽是一定要付出的，呵呵！

回复 3# 小小菲儿

为什么呢？

回复 4# 托马斯


是啊，懒女人美丽不起来的。看来我得变勤快点了

亲爱的防晒功夫相当了得啊！

哈哈 全方位的

看来亲是很懂得保养的人。

防晒可 不是一件简单的事呀，我可做不来

回复 7# guomaomao2009

我也是向别人学习的。

回复 10# 小小皮球

慢慢来会学的。

回复 8# tingxue

一定呀，要保护自己呀。

回复 9# zqh笑笑

感觉老了呀，要不保养就晚了。

回复 12# 托马斯


再看吧，反正现在还早呢