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(转)妈咪掌勺,精心日常饮食远离上火烦恼
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亾垩侞夢 楼主大勺与奶瓶同在
老公在外面做生意,我在一家酒店担任主厨。总的来说,孩子他爸是掌柜的,而我呢,就是掌勺的。二人世界的时候,我们老喜欢出去品尝各种各样的美食,一来是为了营造浪漫气氛,二来是方便我去“偷师”。
宝宝出生后,我们都变得“居家”起来,特别享受在家做饭的乐趣。平时除了钻研工作中的美食,我还很喜欢捣鼓宝宝奶粉和辅食的搭配。像蛋黄米糊羹、蔬果两重奏,老公笑着调侃,家里有个大厨妈咪,宝宝想不成为美食家都难。
营养美味一样不缺
宝宝每天都吃着我为他准备的美味辅食,老公喂宝宝的时候也经常偷吃几口。一次在跟同事讨论宝宝时,同事说珍护七天轻松体验计划漫画不错,里面也对如何通过饮食调理而不让宝宝上火做过精心推荐。说到食谱,便诱发了我的“职业病”,于是我立即研究起珍护的漫画来。
说到烹饪,我当仁不让。但涉及喂养宝宝的专业知识,还是专家说了算。金领冠珍护的七天轻松体验漫画提醒了我,宝宝的辅食很讲究,我们要根据宝宝的情况制定一套科学的辅食搭配。
为什么要给宝宝吃辅食?辅食的好处可多着呢。首先是促进宝宝的咀嚼能力,让他慢慢学会吞咽流质和固体食物。其次是促进宝宝的肠道发育,培养宝宝的味觉习惯。更神奇的是,辅食居然还能促进语言发育!辅食如此强大,我们有理由忽视宝宝“进口”第一关么?
宝宝从此不上火
经过漫画的点拨,在宝宝的辅食准备上我都非常用心。
首先,我把宝宝的奶粉换成了金领冠珍护这样含有不上火配方的奶粉。多给宝宝喝水也是下火好方子,一天多喂几次,特别是临睡前、半夜里、早起时要及时给宝宝喝上一杯水。
除此之外,还要及时调整辅食,多素少荤,因为蛋白质多了,宝宝消化不了就容易上火。发现宝宝上火了,可以适当喂些煮过胡萝卜的水,也可以用枇杷、枸杞、甘蔗或雪梨来煮水给宝宝喝。
经过我的科学调养后,宝宝颜色偏深的舌苔逐渐恢复粉嫩,小手手心也不再热乎乎的了,最重要的是便便时再也不用皱着眉头、满头大汗地使劲嗯嗯了。
婆婆本来就很喜欢研究美食,因为制作宝宝辅食这件事,我跟婆婆的“革命友谊”就更深了。一起买菜、讨论宝宝食谱,接触多了,才发现原来婆婆也懂很多。难怪老公说他小时候是个大胖小子呢。
中国好味道
我即使平时上班很忙,都会抽出时间为宝宝精心烹调食物。我觉得这是跟宝宝情感交流的一种方式,宝宝从小吃着妈咪的爱心羹食,安全感一定强很多吧。各位妈妈们也不妨试试哦,宝宝最喜欢的味道莫过于妈妈的味道了,既亲切又温暖。
作为一个妈妈,最大的愿望是宝宝能够健康快乐地成长。所以我已下定决心,不管是宝宝小时候还是长大以后,我都要精心地对待每一顿饭菜。我这个爱宝贝的掌勺妈妈可不是浪得虚名的。09-14 09:02
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