产后脱发这个问题一直挺困扰我的，跟很多妈妈聊起过，好象很多人都会有这个问题。产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致，看来女人生孩子真的很伤身哪。

不过现在孩子都6岁了，脱发的问题一直没有改善。每次梳头、洗头是一大把一大把的掉。老公之前还说我呢，这样掉下去，早晚变成秃头。可是每天这么掉，头发还是很多，奇怪了。本身我的发质不是很好，头发多，而且发质较硬。之前一直没有染烫到也还过的去。后来又烫又染的，发质就更差了。而且烫染之后，脱发更加严重，所以现在都不敢烫发。

去年在一家美发店办了卡，然后买了套头发护理的产品。有空的时候就去店里洗头，做做护理。一段时间下来，脱发的问题确实好一些。后来跟店里洗发的小伙子聊起来，为什么每次去店里洗的时候就不掉头发，自己在家就掉很多。洗发的小伙子说，洗发的手法很重要，在店里我也注意过，他是很轻柔的，用指腹按，先让头发放松，再用洗发水洗。在家的时候，我都习惯用指甲抓，这样就容易伤着头皮，脱发也就更多了。

还一个从食疗上也可以起到改善的作用，平时多吃含铁和VE高的食物，比如黑芝麻。有段时间我常用黑八宝磨豆浆，发质确实好很好，可惜没有坚持下去。