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【产后落发】+小小困扰+桐姑姑
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产后落发好像是十个妈妈有九个有这样的埋怨，当然我也不例外。虽然我的落发不是很严重，但是我还是觉得落发是个小小的困扰。我曾经为了不容易掉发，研究了很多方法，最直接的是简短发。但是还是会掉发，所以要相信身体的新陈代谢，证明我们还在长身体，身体功能还在正常运转的，所以不要太担忧，如果掉发不是特别严重的话。
我是因为掉发，我的头发尾部出现小圆点，也就是发囊。那个发囊的出现就是身体的警示，证明我们太过于劳累熬夜或者是生理失调的。因为这个我担心了很久，越是担心越是掉发，越是看到每根头发都是圆圆硬硬的发囊出现。我记得以前的掉发好像没有这一点，是生完孩子后，我上了白班晚班颠倒的工作才出现的，也许真是日月颠倒，导致身体失调，也许真是过于劳累熬夜的。为了纠正这个，我买了一些芦荟啊，何首乌等的洗发水，还是没完全改善。而且我的头发是油性的，偏硬，也很容易有头皮屑，因为发囊的出现要比别人多很多。
以前也是会存在掉发，但是最多是落发断发都有，好像头发长了特别容易断啊，也特别容易掉下来的。而且每次都和头皮屑一起飘落，真是发如雪，真是头发飘逸啊，只是是掉下来的飘逸。后面我开始百度，找了很多方法，也研究了饮食的关键。我觉得多吃蔬菜水果，少吃肉类很关键。我不知道是不是直接影响到头皮，还是间接的，但是真不要吃太油腻或者过于刺激的东西，一吃马上掉头发的现象特别严重。
虽然是一个小小困扰，但是不妨碍生活起居啦。洗头洗澡梳头擦头发也是满地横尸，我看多了就习惯了。不过我记得有一个关键希望大家要注意，洗头前先用大梳子梳头发，让头发直顺，该掉的头发都掉了。洗得过程不用一直搓头皮，洗干后用头巾包起来，尽量不要揉搓头发，也不要甩水让它变干。最好也不要直接用电吹风吹头发的，那个真的很伤头皮和大脑。用吸水好一点的头巾包一会儿，遇到要出门或者睡觉，可以连头巾一起用电吹风吹干。尽量不要一直摆弄头发，防止一直掉。不过有些不是外力掉的还是会掉下来的。不要太伤心啊，头发还是会长出来的。
09-18 18:32 -
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