美的畅想+说说我的瘦身经+小淼儿

小淼儿楼主

说起这爱美之心人皆有之还真是不假，就连我这么不修边幅的人，都开始爱美起来了呢。

我1米7的个头，也算高个，结婚前130斤的体重，也算可以，正常吧，虽不算苗条的，也不算太胖吧。记得其实爱美之心，早在我初中就有，那是就总是嫌自己胖，大腿粗，到了冬天也总是不愿穿毛衣毛裤，总是挑一身单去上学，真不知道那时自己是怎么忍受过来的。记得当时被父母发现就挨了训斥，可我却丝毫不听还变本加厉，由于我上学放学都比他们上班早，我就早晨起床后先穿上厚厚的毛衣毛裤，暖和和的在家收拾整理，怕起来的父母看到啊，一般他们都不起来这么早的，等我要上学走了，就关住门，脱下毛衣毛裤，只穿一身单薄的运动衣校服，把毛衣毛裤折叠好，藏到叠好的被子里，再把被子折一下，这样就丝毫看不出来了。爸妈也从没翻我的被子的。下学了，我第一个回了家，就先把毛衣毛裤掏出来穿好，这不就没事了吗？反正在家里，胖不胖的就无所谓了O(∩_∩)O哈！记得当时就是那样的，班上的男生还说过我，我说人家也穿得少，大概是我仰慕人家，所以想要如法炮制。可是人家告诉我，人家的那件西装是带棉里儿的，看上去似乎是只套了一件秋衣，可是也不会冷的。我听后觉得好神奇，还有这样又保暖又显苗条的好衣服啊！

O(∩_∩)O哈哈~现在想来，小时候真是又傻又搞笑，现在，我就是再胖再粗都不会让自己挨饿受冻了。怀孕后，为了小宝的营养，我就不管不顾了，一直吃到160斤。不过按照我的基数，也就长了二十来斤，还不到30斤呢。我们有同学同事怀孕生孩子都长了50多斤呢。整个一个大胖子了。呵呵O(∩_∩)O~生完小宝，似乎肚子一下子憋了下来，可是坐月子时奶水不好，妈妈奶粉、鸡蛋、鸡汤、猪蹄什么的，说是对宝宝好，对下奶好的东西，不管有没有味道，我都能一股脑儿地咽下去，就这样，也没见奶水长多少，倒是都长到我身上了，体重是蹭蹭地往上增啊。一直增到上班时的160斤，和我生小宝时的体重一样。( ⊙o⊙ )哇！简直不能要了！胖得像球一样，现在不好找对比的照片了。当时胖胖的，也不怎么爱照相，就是单位聚会时会照两张，也没办法。直到喂完奶，小宝一岁多了，才想起减肥来。

是在2011年的冬天吧，小宝一岁两个月时，2011年5月21日，送回了老家。当时也没想要减肥，到冬天时，大姑姐家的闺女在我家住，她在减肥，我受她的影响和号召，也就跟着一起减了。

记得当时我们是早饭午饭照常吃，稍稍减减量，晚饭尽量少吃，坚决不吃主食。夏天就是凉拌菜啊，西红柿啊，黄瓜啊，还有凉皮啊什么的，吃的东西样数还多一点。冬天了就是炖冬瓜土豆汤啊，烤红薯啊，煮玉米啊什么的，热乎乎的喝上一碗汤，心里都暖暖的。我就是从她那儿知道的土豆红薯都是减肥的最佳食品，开始我可是一点也不相信，那么多淀粉的土豆和红薯居然还是减肥食品，多吃一点都不会胖的(⊙o⊙)哦。

就这样，坚持了一个冬天，再加上我在单位的工作比较忙，那时是车间取样，每天上午跑来跑去的，都不落座，每天上午8点多就出去，转两三个地方取样，都离得挺远的，还要在车间楼上楼下地取，一直忙到11点多吃中午饭，每天可充实了。再加上晚餐少吃，不吃主食，更加强了减肥的效果，是节食加运动的健康减肥法呢。一个冬天下来，半年里，我瘦了30斤，很明显地苗条了下来，同事们都很羡慕，看着换上漂亮春装的我，纷纷过来“取经问道”，询问我是怎样减肥成功的。就是这样简单。并且也没有搞坏身体，感觉还是很不错的。主要是一身轻，不像以前胖胖的时候那样笨重了，还有就是一个明显的感觉，在家里蹲着用抹布擦地是显得很轻快，再也不像胖的时候那样，呼哧呼哧地蹲不下步，弯不下腰了O(∩_∩)O哈！浑身轻松了许多。

后来，2012年的夏天，我还想趁机扩大“战果”，趁着夏天热再减一把呢，可惜没能再减下来。大概到了一个瓶颈期，也就是我的收支平衡了，要想再减，除非再少吃，再加大运动量了。也不错，恢复到我原来的体型了。最瘦时128斤，很不错了。很见成效。现在，我就不用再那样“节衣缩食”地苦着自己了。可以正常饮食了，稍稍控制即可，不要暴饮暴食就好。