参与人员：妈妈和宝宝
阅读绘本：《中国第一套情绪管理图画书》之《我不要妒忌》
绘本特色： 儿童情绪管理绘本，帮助孩子认识自己的情绪。
适读年龄：2~6

阅读心得：

妨忌也是每个人都会有的一种情绪，但很多时候，妒忌都不是太好哦。

毛毛兔妒忌的时候，好像变成了一只坏脾气的绿怪物，它想所有别人的东西都成为它的。当它妒忌的时候，绿怪物让它做了很多的傻事，如，它以为爸爸妈妈只爱弟弟一个人，所以它会恶作剧，以此来吸引爸爸妈妈的关注；别人有了它想要的新玩具，它会很妒忌；比赛时别人跑在了它的前头，得到了更多的赞美，它会妒忌。妒忌的时候，会让自己觉得一无所有，这种感觉很不好。

可是，这个时候，毛毛兔要去想一想，有什么是自己最喜欢、最擅长的，还有很多自己拥有的东西，还有自己的优点。还要跟人聊一聊，究竟为什么会妒忌。“正因为我是我，朋友和家人才喜欢我！”妒忌就是别人比自己好时，自己会不开心，但自己也有很棒的时候，说不定人家也正妒忌着我们呢。

看了这本书，我们认识到了妒忌。有时孩子看到别人有他想吃的东西，他说他也要。而我们又没有，我就告诉他，我们有什么东西，我们有的东西别人不一样有呢。不一定别人拥有的东西我们一定也要有。当我们妒忌别人的时候，不妨学学毛毛兔，想想自己拥有什么，别人也可能在妒忌我们呢，我们何必自寻烦恼！