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营养品少吃为好
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现在的生活，人们越来越注重自己的身体状况，其实很多时候，因为现在的一些压力，都是希望能够缓解一下，尤其是当精神很紧张的时候，身体上就出现很多的问题，让哦我们处于亚健康的状态，这种情况下就会想到给自己补一补。但是很多的时候，就是因为现在真是很懒，很多都可以用食物来弥补的东西，苦于自己做的不好或者闲麻烦，或者是根本就不会做，干脆就只有买回来一些补品了。
我买的不是很多，主要就是钙片，会在自己腿疼的时候吃点，其余的就很少的买了，主要是我也没有那么一笔的钱，也觉得没有必要，如果我需要补充什么的话，我就好好的多多的吃相应的一些食物就可以了，我一直觉得还是食补是最好的了。
不过现在很多的补品我觉得是不是说的有点神呢，其实也就是简单的一些维生素之类的，就会说它有很多的疗效，这真是让人匪夷所思了，我想都是迎合现代人的一些口味吧，什么治疗失眠啦，什么可以提高免疫力了，还有什么可以延缓衰老了，总之有各种的由头吧。当然这其中不得不说会有一定的疗效，但是绝对会因为个人的一些情况的不同有不同的结果，所以对于保健品，千万不要那么的相信哦。
总之的一个观点就是，营养品还是少吃为好，多吃点实在的水果蔬菜五谷杂粮的，，营养均衡是可以做到的，现在的人不是营养不够，我觉得是不均衡，你觉得呢？10-26 21:47 -
不必要吃营养品吧我感觉10-26 21:53
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是啊，除非特殊需要10-27 08:55
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还是最天然的为好10-27 22:48
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说的是，能不吃就不吃吧10-30 15:10
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