通过层层筛选，在怀孕期间，我仅仅吃了一些叶酸片和爱乐维复合维生素，然后在怀孕后期由于严重缺铁，没办法吃了一定量的生血片，即使药片再大，再难吃，都是小事，而大事要看药的效果和副作用，每次吃药，心里都打醋，一路走来，心里都是矛盾和忐忑的，既想补充到足够的营养给予宝宝，又害怕怕对肚子里的宝宝产生副作用，所以我建议不到万不得已不能随便吃营养药，不能随便打营养针，还是应该遵从医嘱，这可必须要严重对待。

   身体是革命的本钱，当身体需要额外补充能量的时候，首选还是要以食补和增强体魄为主要方法和途径，千万不要拿营养品当神仙，有事就依赖保健品，那样是伤害自己，对自己不负责任的表现，所以面对营养品要端正心态，合理选择。