我的身体一直不太好，去药店买药的时候，也有很多人建议我买一些保健食品吃吃。保健食品龙蛇混杂，参次不齐。在众多保健食品中，我们很难区分这是不是好的。而且保健食品价钱特别贵，如果买得不好，不仅令自己经济受损，还令健康没有保障。对于保健食品我是比较拒绝的，能不吃就不吃。
        
在这之前，我也上过保健食品的当。那段时间，因为妈妈的身体出了问题。姐姐建议我也吃一点保健食品，于是我就买了吃。当时记得是一个叫大保龙的牌子，我买的比较杂。买了些什么我也忘记了，我记得那几瓶东西花了我好几百的。之后，我再去看的时候，发现自己上当了。
         
原来我买的时候特别贵，可再去的时候，居然优惠了一半。而且买两瓶还可以多送一瓶，这样算下来就更实惠了。这听到这样的优惠，我知道保健食品其实成本是很低的。无论他们卖多少钱？最终他们都能赚不少钱。至于保健食品是不是真的有效，那就没有人知道了。
  

也因为这样，我不再相信保健食品了。其实我们都不知道保健食品是不是真的能保健？它们的宣传资料都写得很好，吃了有很多很多的好处。像这样吹出来的效果，我们看不到也感觉不到。后来只要有什么问题，我觉得还是补一下比较好。通过食物的方法来保健，要比吃保健食品好多了。

是啊，要选得选 可靠的

和亲一样，我也不太相信保健食品，因为现在市场上假东西太多了。

是啊，保健品不可信，食补最好了

保健品不能乱吃啊！

保健食品还不如食补