托马斯小火车是孩子最喜欢的玩具之一，关于托马斯和朋友系列的书孩子也是非常爱看的，感谢地带提供的试读机会，感谢童趣出版有限公司的赞助。这次收到试读的书是自控力培养故事书，自控力对于孩子来讲是非常重要的，有着良好自控力的孩子无论在学习还是生活方面都会表现更加的独立。本册内容是《培西一紧张就发慌》，关于“紧张”这是无论大人和孩子都会遇到的情况，如何让自己变得不紧张，更自信呢，通过培西的故事让孩子学会调整自己的情绪，紧张之后会出错很多，所以要学着放松，有条不紊的做事情。

       喜欢托马斯的书不仅是因为故事内容都比较有针对性，对于家长引导孩子成长很有帮助外，还喜欢全书的结构布局。以本册书为例，说说该书的特点。

首先，这是培养孩子自控力系列的一套书，在书的最前页会有关于自控力的解释及培养方法总结。给家长们在亲子阅读之前有个总体的内容把握及故事引导。

其次，看目录本书一共有四个故事，分别是“培西——紧张就发慌”、“杰克弗罗斯特”、“大胆和勇敢”、“史卡洛穿越风暴”。多方面的来引导孩子的自控力学习。

最后，每个故事结束后都有四个内容对孩子进行复习及训练。包括“脑筋转一转”、“自控力智慧锦囊”、“自控力体验课”和“自控力训练营”让孩子真正从故事中得到学习，这也是我作为家长来讲非常看重的一块内容。

      第一个故事——《培西一紧张就发慌》：讲故事之前妈妈问谦知道什么是紧张吗？在妈妈看来小家伙可能对这样的概念并不是很清晰吧，还处于无忧无虑的年龄很多时候都是自我意识更强的表现，这个自控力的学习还真是非常有必要的。孩子也没说出什么来，于是妈妈问谦“在幼儿园的时候喜欢去台上表演吗”，小家伙高兴的回答“喜欢”，既然如此这个紧张的问题就不多加说明了，什么时候有这样的问题了在引导吧，多说无益！下面看故事吧！

      首先介绍一下培西，胖总管手下的6号小火车，穿梭在多多岛的铁路线上，努力的运送乘客和货物，但是培西最喜欢的工作就是运送邮件了，可是事情一多就难免会迟到的......

      看图片中培西的表情就知道了，看着很糟糕的心情，皱着眉头一副不开心的模样。到底发生了什么呢？原来昨天晚上的时候，培西隐隐约约听到了胖总管的谈话，好像要把他拆掉，所以培西很担心，非常紧张，不知道自己该怎么办呢？

      托马斯看到愁眉苦脸的培西后安慰了他，并且劝培西去找胖总管问清楚，这个办法是妈妈在讲故事的时候让谦也要学习的地方，当自己不明白的时候，最后的办法就是问清楚，清楚了事情的真相就知道自己该怎么办了，否则心里总是惦记着这事还不知道该咋办的时候就会影响工作的。虽然托马斯给培西出了一个主意，但是培西还不敢去问，又因为要迟到了而冲忙的出发了......

      因为心神不宁的培西又着急忙慌，所以工作起来真是一团糟糕。在布兰达汉码头运钢管的时候因为慌乱的出发，甚至等不及工人把钢管捆好，导致的结果就是转弯的时候，钢管滑落在地，更糟糕的是培西居然没有注意，还以为钢管已经送到又赶着去做另外一个工作了；来到柏油工厂拉工人的时候也是因为着急，培西粗心的驶入高登的快轨车，导致的结果就是与高登相撞，酿成事故后培西没有处理反而离开了......

      托马斯跟胖总管讲出来培西的担心，结果还是个误会，胖总管并没有要拆掉培西的想法呢。后来大家开始找培西，托马斯在机房里找到正在伤心的培西，当胖总管说出原来的意思后解除了误会让培西又开心起来，胖总管是要让培西专门负责运送邮件的，这个可是培西最喜欢干的事情呢。同时培西也意识到自己的错误了，以后要多沟通，要勇敢的说出自己的想法。

      谦非常喜欢这个故事呢，通过这个故事要让孩子明白以下几点：

第一：心里有问题、有疑问、有想法的时候要勇敢的表达出来，不要藏在心里自己捉摸，因为有的事情可能和自己的想法是完全不一样的，问清楚了就可以安心了。妈妈跟小家伙讲在幼儿园也是如此，如果有不明白的，或者和老师不一样的想法一定要说出来，否则老师不清楚你的心里也会有误会的。

第二：要敢承担责任。培西撞了高登后应该想办法处理一下这个事情而不是跑掉，敢于面对自己的错误是勇敢的表现，错了改正就好，躲避不是好办法。

第三：有不开心的事情要及时的想办法解决事情，不要让不开心总是影响自己，这样无论是工作还是学习都会一无所获的。及时调整自己，这个作为家长的也要学习！

      第二个故事——“杰克弗罗斯特”：这是一个挺有趣的也很应景的故事，很快小朋友们就迎来了寒冷的大雪天了，而这个故事正是发生在冬季。有个关于杰克弗罗斯特的传说，据说他全身都是白色的，而且脸上长满了刺，样子可怕极了，大家都很害怕遇到这个杰克弗罗斯特呢！最后培西发现了这个传说，自己证明了哪里有杰克弗罗斯特啊，明明就是自己经过雪天之后的模样啊。弄清了真想后所有的小火车们都不会在害怕这个“杰克弗罗斯特”了。这个画面比较有趣，孩子看了哈哈笑。

第三个故事是大胆和勇敢：

讲述了托马斯没有被悬崖诅咒的传说吓唬住，勇敢的穿越了悬崖浓雾。

第四个故事：史卡洛穿越暴风雨

专注一个目标就可以甩掉自己的空间情绪

书中最后附有家长提升孩子自控力的六大法则