面对起床困难户_手机宝宝地带

顺利的一家楼主

一到冬天，孩子和大人都不爱起床，其实这个很正常啊。毕竟冬天的时候，天亮的晚，所以就会因为光线的问题而不爱起床，也不会早早的醒来啊！这是客观的原因，当然还有一点就是睡不醒的冬三月，冬天就是很多人都喜欢多睡的，比平时睡的可能会时间长一些。

我家乐乐自从上了小学，早上起床很成问题的，主要是他赖床，明明醒了，就是不肯快快的起床穿衣服。我的办法就很简单，去咯吱他，让他快速的醒过来，主要是清醒过来，这样再来一个穿衣服比赛，就会很快的完成起床穿衣的过程了。

当然前提是孩子要睡够了，那么晚上就要尽量的早点睡，这几天乐乐看书的时间很长，每次都是我们不让他看书了，主要也是家里的新书最近有点多，孩子还超级的喜欢，一部分都是我借来的书，因为和数学有关，所以小家伙就超级的喜欢，还和生活学习有点联系，小家伙就特别的喜欢，就要一口气看完，结果中午看，晚上看，都很晚睡觉，导致早上就睡不醒了，这个孩子真是让我很头疼啊。一早我也想让孩子多睡一会，要不然睡眠不足，上课就会出问题的，可是根源还是在于晚上要早点睡，这样才能够保证好的睡眠质量。

如果孩子晚上睡够了，那么早上就不会起床很困难了。如果可能还是让孩子午睡，哪怕就是睡那么一会也很有效果的，不过乐乐就是不午睡，有的时候强行的给弄到床上去，躺一会，再起来，感觉也行，虽然冬天稍微有点麻烦，因为穿的衣服比较的多。
我们大人要想早点起床，其实也很简单的，就是晚上早点睡，我现在也习惯了，11点之前必须要睡觉，这样的第二天精神才好，前天晚上熬夜了，结果就是没有睡好啊，一整天都不舒服的。

12-05 09:23