今日大雪 谈谈养生经。这个节气，人们很容易生内火，出现口腔溃疡、脸上长痘，浑身瘙痒等症状，所以在饮食上：
①少食辛辣食物、减少熬夜，戒烟少酒；
②多喝水，尤其是梨水和萝卜水；
③多食热粥：小麦粥养心，萝卜粥消食化痰；
④进补需对路：可煮些生姜大枣牛肉汤来吃。

  这就给你幸运分，我也要~~~~

回复 2# 小Aric的幸福

论坛幸运分是随机的，或者是发帖或者是回帖，碰到了就是幸运

回复 3# 帅小虎


没办法，看来我根本不幸运呢，哈哈

回复 4# 小Aric的幸福

刚我回了个帖子得了14幸运分分，哈哈

饮食要注意

养生还是很重要的环氧树脂消防管