今天在针灸那说起来怀孕期间吃营养品的事，人家好多人都说怀孕的时候最好少吃营养品，如果能食补就食补吧，不管是什么样的营养品都会或多或少有点副作用的。我记得我当时吃了不少安利的产品，象蛋白粉，其实吃鸡蛋，肉类就可以补充的，没必要花那么多钱去喝，而且那味道也真难喝。
    我当时吐的很厉害，人家推荐吃的B族维生素，二百多还是三百多的，黄色的更难闻。但是为了宝宝我都吃了，其实当时吃B12就可以了。花的钱多还不说，还有可能让身体内的炎症吸收了这些营养，让人更难受呢。
   今天想到了这事，就写出来，希望怀孕的妈妈们都来看一下，对你们有所帮助。

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