看到这本书的介绍的时候，我特别期待中试读。因为我爷爷已经八十六岁高龄，至今坚持每天读书看报纸。爷爷年龄大了，肯定免不了浑身都是毛病。爷爷肠胃不好，不能吃啥生冷的东西，哪怕稍微有点凉的都不行，水果都不敢吃。做饭的时候，他喜欢吃淡一些，煮的熟一些。我一直在想，如果有这本书，爷爷平时也有个消磨时光的东西，不用天天看电视了。如果，可以学一些对身体有好处的按摩方法，岂不是一举两得！

没有想到我真的是好运气啊！非常感谢宝宝地带和广西科技出版社给我这个机会！这本书不仅方法实用，案例详实，为了方便大家的理解，还专门配了一张按摩手法的光碟，真的是想的很周到哦！爷爷看到这个礼物肯定会非常开心的，再次感谢！

周尔晋，被誉为“中医奇人”，1930年生于安徽一中医世家，自幼潜心研读中医经典，继承祖父中医遗作，通过长期实践，开创“人体X形平衡法”，“火柴棒压穴法”，和“小儿推拿术”等特色疗法，免费行医40年，义诊10万余人次，临床验证230多种病例，现主要致力于教授家庭自我诊疗方法，影响甚广。著有畅销书《捏捏小手百病消》《压压手脚耳，治好老毛病》《人体X形平衡法》《人体药库学》等。其中《捏捏小手百病消》已畅销10万册。


看了作者的简介，我感觉很佩服这样的人，不仅医术好，更是妙手仁心，牵挂大众的健康！免费义诊10万余次啊，需要多少精力和时间？现在的医生医德已经不得不说降到了最低，去一次医院，一个小小的感冒让你花个几百元已经是小意思了。医患矛盾已经很尖锐了，可是还有这样的中医奇人，我更是感觉这本书太好了！

常见的老年人疾病，书里都有系统的介绍。不管是肺病还是心脏病，甚至是糖尿病也有治疗的方法。

老年人需要锻炼身体，也需要自己的强身健体的方法。但是因为年龄大了，骨质疏松，心脏也受不了太大的压力，所以，老年人必须要有适合自己的方法。比如周老的这种人体X形平衡法。人体X形平衡法是用火柴棒、小木棒、牛角棒、手指等按压穴位的方法，非常适合老年人。

老年人不能见凉气，尤其是现在是冬天，一受凉风，很容易咳嗽感冒。对于那些有着肺部疾病的老人来说更是痛苦，只觉得冬天好漫长啊！有暖气还好一些，如果没有暖气的地方，估计冬天老人都不怎么出门了。其实，关于这样的老慢支，火柴棒医生自有方法。

养胃需养脾，脾的保健在中医里是至关重要的。我看了了一下，这些捏脊的方法其实和小儿推拿里的捏脊也是比较相似的，估计大道理是一样的吧。冬天是老人食补的关键时机，山药很养脾胃的，建议可以多食用，这也是我爷爷的养生之道呢，在这里也介绍给大家！

下面，是我们的全家福，明年我们家有两个小宝贝出生，真是人丁兴旺哦！希望全家人都开开心心，幸幸福福！也祝愿爷爷身体健康，每天都有好心情！

亲爱的很孝顺啊。

亲爱的很孝顺啊。

回复 2# 为了家


家里有老人也是福气呀！

很不错的书，我也收到了，亲爱的，有一段话重复了！

火柴棒医生周尔晋，很实用的经验，大人小孩都受益。好书！

老爷爷看起来很是精神呢

羡慕，我没得到，打算回头自己下单买几本算了

回复 5# 文宝126


谢谢提醒，已经改了。

回复 6# 瑜儿


哈哈，我改天也好好研究一下

回复 7# 蚂蚁撼大树


精神还很好呢！睿说老爷爷能活到一百多岁！

回复 8# cindyme


当礼物送给老人挺不错的！

来顶顶！！很实用的书啊，平时我们多接触这些实用的书籍对家人，对自身都是很有益处的。睿妈好棒！又中试读！

回复 13# 青出于蓝


按摩的手法和小儿推拿也是相通的，这本书不错呢！

这书很实用呀