说道冬季腿部保养，我觉得内养和外秀同等重要！

   先说说内养：冬季天气干燥老化的角质层更容易起皮、退皮。那何不来个全腿大扫除呢？！在淋浴前我选用the boby shop的磨砂膏（三款磨砂膏分别是樱桃味、橄榄味和可可味）可以随心情选择。全腿涂抹and按摩再停留约5分钟。然后沐浴时清水冲洗。就可以明显感到腿部肌肤明亮细滑了。

  其次，腿部乳液必不可少，我也选了the body shop的草莓味身体乳液，锁水、保湿。涂抹乳液的时候也用轻压的按摩手法，既有促进血液循环的功效，又促使乳液吸收。

   这样的工序，我每周都会做一次。而每天必要泡足，按摩小腿的足三里穴位。

   外秀篇：当然美腿还要美裤搭。我也是超爱打底裤一族。各种加绒、假露肉、显瘦、自发热打底裤都有。学生时代在小店买过打底裤，发觉都有缩水、短档、易起球静电的毛病。后来得知很多专柜大牌也有打底裤，比如anna sui ，纪梵希，CK ，土星，BURBERRY而且都有羊毛成分。就选择品牌了，真的是一份价格一分货。

   最后鞭策女同胞们，少吃肉肉多吃菜，腿细了自然穿啥都好看。大家一起美起来吧！


自己臭美一张～