最近一段时间总是睡不好，即便睡着了，睡眠质量也很不好，昨天夜里更夸张，居然还说起梦话来了！

昨晚躺了很久，不知道什么时候才睡着的，夜里好像感觉到自己说了句什么，把自己吵醒了，醒来想了下，好像是说了一句‘别跟我说这些’，我这么一句话好像把老公也吵醒了，更逗的是老公居然回了句‘我说什么了’，这句话其实我听见了，但不想理他，便转过身继续睡了。

今天一早，我说最后总是睡不着，睡醒了好像比没睡还累，老公一听，这才想起来昨晚的事，马上问我：对了，你梦见什么了，为什么跟我那样说话，跟我说清楚！我就奇了怪了，做梦的事，你问我，我问谁啊，我还想知道呢！

最近可是因为年底了，时间紧任务重，工作压力大，导致的睡眠障碍，外加脾气暴躁，不知道大家会不会跟我一样出现这种状况，也不知道用什么方法来缓解压力比较好，希望尽快忙过这一阵吧，可以好好睡个觉，也可以恢复到原来那个温柔的我