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红豆银耳汤----补血又美容
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姐姐怀孕了，吃的东西当然就向补的那方面进攻了。今天给大家推荐一道甜汤，吃起来不会很腻，但绝对的美容又养颜。适合一切以漂亮为目的的女士们享用。下面跟我来看看吧。
材料都是很容易找到的，红枣、花生、银耳、红豆、黑豆，但是搭配起来营养却相当丰富。这些材料都必须提前泡过，然后洗干净放进锅里，再加入适量的水。其实一直觉得适量是真挺难把握的，但这真的是“适量”哦。喜欢喝汤的就多加一点水吧
红豆、黑豆是一定要泡的，最好是头天晚上泡，第二天煮，不然到时候煮不透的
瞧这晶莹剔透的，多漂亮。里面还得适量的放几颗冰糖。喜欢吃甜食的就多放几颗吧
然后盖上盖子，按个豆类的，大概煮个40分钟就可以了
看，这是煮熟以后的，看着还行吧？告诉你，小皮球都喜欢吃呢。
有感兴趣的亲们也可以试试哦，口感相当不错的。01-02 15:22 -
以前经常吃的哦01-02 15:28
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很有营养的，先来碗尝尝
01-02 15:28 -
我们家也经常吃的哦01-02 15:50
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甜甜软软的，孩子应该喜欢吃01-02 16:15
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这个可是很补的呀01-02 16:27
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亲爱的，好大方
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