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家常酸菜鱼
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可欣妈 楼主
我从小就特别爱吃鱼,大人都说吃鱼的孩子聪明(嘿嘿,虽然我不聪明),因为鱼营养丰富,它富含丰富的蛋白质,NDA,DHA是促进脑力的关键元素,建议一周最少要吃一次鱼哈。今天为大家奉献一款开胃的家常酸菜鱼,简单易学。
制作材料:鱼(我用的是鲤鱼,当然,用草鱼也不错),一袋酸菜鱼料,5元(一般超市都有卖的)
拆开袋子这是里面的酸菜和调料包
将鱼砍成小块,装盘待用
鱼块加点料酒,盐腌制一会,
锅烧热后加入适量的油,放入蒜米煸香, (嘿嘿,制作过程中照片有2张质量粗糙了点,嘿嘿,朦胧的美)
倒入酸菜翻炒一会,翻炒出香味,
加入适量的清水 ,加入鱼块,
加入所有的调料包, 盖上锅盖,大火煮开,
煮至鱼熟,汤浓即可盛出,
一盘简单易学的开胃酸菜鱼就做好了 给鱼来个特写,家常酸菜鱼,好吃才是硬道理!
最后温馨提示大家,鱼不要生吃,一定要煮熟了吃(除了可以生吃的鱼),因为鱼身上自带有很多寄生虫,如果生吃会感染得病,只有经过高温才可以把寄生虫杀死,吃鱼的时候一定要小吃,如果被鱼刺卡到,很难受的时候千万不要喝醋或吃面包硬饭团吞咽,以免病情加重。最好是及时去医院请医生处理。
01-22 09:55 -
小小菲儿 2楼我老公特别喜欢吃酸菜鱼01-22 11:52
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stephenmjp 3楼好久没有吃鱼了,看着好馋啊01-22 14:03
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家有千金 5楼亲太会做美食了01-22 15:29
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这鱼看起来跟饭馆做的一样啊!01-29 12:29
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