林奂均 著

江苏文艺出版社

感谢悦读纪图书给宝宝地带的妈妈们带来好书，也感谢宝宝地带这个平台让我有机会得到试读到这么好的育儿宝典，不胜感激！

本书共有八章：

第一章：如何照顾新生儿。首先就要制定作息时间表。原来是宝宝出生出院回家后，就要立刻训练宝宝适应家中的作息时间表，训练宝宝在固定的时间吃奶和睡觉。书中建议第4个小时喂一次奶，大致为早上6点、10点、下午2点、晚上6点、晚上10点喂奶。新生儿晚上应该有七八个小时的睡眠时间，经过训练以后就可以一觉到天亮的。可能要实际操作时会遇到很多的难题，如到了喂奶的时候宝宝还在睡觉，这时就得轻轻的跟着宝宝说话，亲亲他，慢慢的把宝宝叫醒哦。还有就是每次喂奶都得喂饱，最好是遵行‘喂奶--玩耍--睡觉’的循环模式。还有就是万一还没到时间宝宝提早醒来，那就得转移宝宝的注意力，拖到喂奶的时间哦。这就是按时喂奶的好处了。

我想肯定很多妈妈的习惯就是宝宝一哭的时候就喂奶吧。也就是按需喂养吧，或是每两个小时就喂一次奶。因此很多新手妈妈在做月子的时候大多数都睡眠不足，身体疲惫，心情沮丧的。都觉得带孩子太累了，不敢再生第二胎了。我的弟媳就是这样子的，我们大家一致建议她再生第二胎，他们夫妇两个意见一致，一个小孩就快累趴了，再生一个不就累死了。

第二章：睡眠好的宝宝发育好。第一个章节讲到了按时喂养可以培养宝宝一觉到天亮哦。有助于宝宝一觉到天亮的两件事：一，铺婴儿床的方式要正确。先在床垫上平铺4条吸水性佳的全棉大浴巾，当宝宝趴着睡时，脸贴住透气的浴巾，呼吸仍然可以顺畅，皮肤也会透气。二、就是让宝宝趴着睡觉。书上介绍说趴着的宝宝有安全感，因为他的手脚随时可以接触到床。到底该让宝宝仰睡还是趴睡，这个问题一直有争议。莹莹小的时候我是没有让她仰睡的，不够到了一两岁的时候，我发现她经常趴着睡，有时我会觉得这样不舒服，就会给她翻过来，没过一会儿，她又继续趴着睡觉了，有时一个姿势就是二个小时的，看来趴着睡真的比较有安全感不是空穴来风的。仰睡的宝宝通常脸型比较宽，而且后脑勺是扁的。

第三章：宝宝哭了怎么办？今天不让宝宝哭，宝宝明天就会让你哭。这句话太精典了。我深有体会。以前莹莹在睡觉的时候一哭就会立马去抱她，结果她每次睡觉的时候，只要把她放到床上，她就立马醒过来，哭着闹着，看来是给她宠坏了。宝宝的哭有不同的含义，饿了会哭、冷了、热了、生病了民会哭。不要怕宝宝哭，但要留意宝宝非正常的哭，找出宝宝哭的原因，对症下药才是关键。

第四章：小宝宝吃什么。当然是喂母乳好处多多的，母乳是最完整、最完美的婴儿食品。而且能够提供宝宝所需的抗体，帮助宝宝建立免疫系统。还提到了什么时候开始喂宝宝辅食？如何喂宝宝食物泥等。还有教妈妈们如何为自已的宝宝做健康营养的超能美味的食物泥哦。

第五章：较大的妈妈吃什么？宝宝需要哪些营养？蛋白质、淀粉、蔬菜、水果一样都不能少。我发现莹莹这段时间每次喂她吃饭的时候，她总是不想吃。原来是她姑姑带她下去玩的时候经常会带一些零食之类的如饼干给她吃，特别是饭前的一个小时前，吃了甜食后要吃主餐的话，往往是没有胃口的，结果就会影响到食欲。看来以后不要给孩子吃点心了。还特别提醒妈妈们别问孩子想吃什么，直接给她有营养的。

第六章：给新手爸妈的一些建议。

第七章：新手妈妈最棘手的育儿问题大集合。

看了丹玛医师育儿法更是让育儿变得超级简单，她有一套方法让妈妈从小给宝宝培养好的作息习惯，按时吃、按时睡、按时拉，宝宝从月子里就能甜睡一整夜，而且不用哄不用摇，自己就能入睡——我们要相信，宝宝有自己入睡的能力。丹玛医师主张自制宝宝辅食，即在美国已超过500万宝宝吃的食物泥，宝宝非常容易接受，且对身体发育非常有好处。按照丹玛医师育儿法养育宝宝，既让宝宝自由成长，又能让妈妈从育儿中解脱出来。真是一本不可多得的育儿宝典，拥有了此书，就可以做幸福妈妈，养快乐宝宝哦。

亲爱的，记得补充够三张照片哦

谢谢亲爱的 分享好书

昨天晚上相机接头不好一直传不上。今天晚上已上传了。

哈，亲那么迟了还没睡。

很棒的育儿书哦

孩子的睡眠问题一直很难解决 真不错的好书!

这书挺实用的。