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【孕期的冬季防寒经验】+注意保暖
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【孕期的冬季防寒经验】+注意保暖
孕期对于怀孕妈妈来说很重要，现在担负着两个生命的重要责任，所以说，孩子的成长在于妈妈是否健康，妈妈健康了，孩子才能长得好，才会更健康，那么孕期妈妈在冬天防寒保暖是很重要的。我那时候怀孕的时候，正好也是冬天，我在春天的时候生点点，所以在冬天防寒保暖方面还是做得很充分的。
首先，我要吃得好，不吃寒凉的食物，要吃温和的食物，比如冰激凌，梨，西瓜等不是应季的水果我就不吃了，吃一些苹果，猕猴桃之类的水果。并且还吃一些温和的蔬菜，肉类。
其次，要穿得暖，我穿的都是羊绒衫和羽绒服，其实在怀孕的时候，身体很热的，比没有怀孕的时候身体强健很多，我估计就是饮食跟上了，身体就好起来了，穿鞋子也是穿的比较保暖的平底鞋，不容易摔跤。
最后，冬天洗澡应该注意不能受凉，我在家洗澡的时候，都是开好取暖器，再开空调，所以就不会冷了，万一在孕期感冒了，也不好吃药，严重了就要挂水，挂水对宝宝来说总是不大好的，所以还是要自己保护好自己的身体。，让宝贝健康，妈妈也就放心了。01-27 23:42 -
一切都是为了宝宝的健康01-28 13:28
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吃的，用的都要注意保暖01-29 06:37
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