怀孕真的是让所有的女性朋友都幸福的事情，我同样也是这样的，幸福中还略带几丝焦略，害怕自己不知道怎么做才会保护好孩子，更不知道自己会不会当好孕妈妈。还好，在不断的摸索和家人的帮助下，我也一步步走了过来。作为一个过来人，我觉得孕妈妈们要想保护好自己的身体和肚子里的孩子，就要适当休息运动，另外就是保暖。
我怀孩子三个多月的时候正是冬天，我们这里的冬天是相当冷的，而我又是极其害怕寒冷之人，于是除了我正常的工作之外，我也会适当运动，听很多过来人说多运动会让孕妇生产的更快，更顺利，这便成了我的必修课，闲暇之中就是悠闲地散步，增强自己的体质，争取让孩子能顺利生产。

当然了，这样寒冷的天气，少不了是要注意保暖的，我也是穿着厚厚的羽绒服，大棉靴，再戴着围巾，手套，甚至冷的很的时候会抱着暖手宝，让自己的身体有更多的热量。

另外怀孕的女人是最容易累和犯困了，这是我个人最多的感觉，除了工作，我把大部分的时间都花在了睡觉上，具体的我也不知道是什么缘故，我总是感觉浑身没劲，老是想瞌睡，或许我家孩子当时就是个小懒猫吧，反正我睡觉挺多的，也很少出现感冒的情况。

听舒缓的音乐，保持好的心情。与我的同事和朋友们一起聊聊天，听听大家的育儿经，自己也可以借鉴一下。同事告诉我每天记得用热水泡脚，让受了一天刑的脚得到解放，可以起到很好的保暖的效果。

总之，多注意，每个孕妈妈都能顺利度过寒冷的冬天，不让自己感冒的。

谢谢亲的经验分享

回复 2# 小小菲儿

以后还要多来支持

来支持亲了哦

回复 4# 宇秀妈咪

谢谢亲爱的支持

我怀孕时候老睡不着，郁闷呐

回复 6# guomaomao2009
咱俩刚好相反，我特别能睡

多多休息呀

亲说的很对

回复 8# 帅小虎

恩，我就特别爱睡觉了

回复 9# 大卫宇飞

谢谢亲的支持

回复 11# 我心中的小太阳

不用客气亲

回复 12# 大卫宇飞

回复 13# 我心中的小太阳

谢谢亲爱的