春节对咱们中国人来说可是头等重要节日，这过节自然少不了美食。

过节期间的美食大多以煎炸类食品、甜品等为主，吃多了就苦了肠胃，加上作息时间跟往常不同，又引起生物钟的紊乱，更易出现“节后综合症”。

不少人会有胃脘胀满、不思饮食、嗳腐、便溏不爽等现象。

针对这种情况，节后饮食宜清淡，另外，还可以喝一些具有消滞的汤水，以起到消食导滞、化积和胃的作用。
      
活动时间：2014年2月13日至2014年3月10日

活动要求：
1、以主帖的方式在育儿论坛的【美食旅游】版块下的“原创美食”栏目下开帖：
统一标题为：【我的节后清淡食谱】+自定义标题

2、原创的文字内容在400字以上，图文并茂更好。
（一）帖子内容必须围绕“消滞”这个主题。
（二）分享你的对付"节后综合症"的独家食谱。

3、本站首发，一周内不得转发到其他网站。若三次以上发现用非首发原创帖参加，在提醒情况下持续这种行为将封ID一个星期，且3个月内不会给予任何试读试用 ，情况严重者不予兑换！！

4、每个ID只可以参加一次。

5、点击下方“我要报名”，填写相关信息。然后把完成后的作品链接提交到，右上角我的地盘左边的我的活动里相应的活动中。
不理解的请看：http://3g.ibabyzone.cn/bbs/showtopic-18188.html
                  
活动奖励：
每月活动结束后，由管理员评选出
一等奖一名：奖励208积分+3朵小红花
二等奖二名：168积分+2朵小红花
优秀奖数名：138积分+2朵花
凡参与的会员均奖励108积分1朵小红花

活动结果：
一等奖：WYYBB
二等奖：sisishaoshao，可欣妈
优秀奖：shity1015，lwzjc，liufen96，羽妈妈，隶涵妈妈

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留言：美食的 我不是很擅长 但是一定支持

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我怎么在这个页面报不了名呢？奇怪！

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留言：参加活动啦！

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