春节前收到快递的电话，我还在想最近没有买东西怎么会有快递呢？打开一看居然是一本《百岁医师教我的育儿宝典》，原来又是论坛的试读书，这可以是说我的新年礼物了，只是马上回老家了，那里不能上网，所以一直没法写试读报告，现在赶紧把报告补上。




做为一种新的职业,为人父母的我们没有任何选择的权利,父母这个职业是永远不能下岗,而且没有休息日,更不用说歇假了,除非有人帮着带孩子。这本《百岁医师教我的育儿宝典》确实一本是值得一读的好书，对于父母们很有帮助，让宝宝告别夜奶，甜睡一整夜，不用哄不用摇，宝宝自己睡，这是很多家长的梦想，尤其是家有小宝宝的父母更渴望能睡上一晚上的安稳觉，那么我们就看看百岁医师是怎么教我们的吧。




本书的作者林奂均，现为全职妈妈，在家教育5个孩子，有幸得到了丹玛医师在宝宝养育和护理方面的指导，使得家中5个宝宝从小就有规律的作息习惯，作者一个人带大5个孩子一点也不觉得累。想想带大5个就头疼，不过作者没有育儿方面的烦恼，反而觉得孩子越多越好，可见有了科学的指导对于育儿是多少重要。




看了这本书才明白对新生儿不必按照两个小时喂一次奶的方法，这样会使妈妈很累，晚上也不休息不好。对于新生宝宝也要制定一个作息时间表，训练他在固定的时间吃奶和睡觉，每4个小时喂一次奶，新生儿晚上应该有七八个小时的睡眠时间，而且是一觉到天亮。如何严格遵守作息时间表呢？作者的做法是快到喂奶时间就把宝宝叫醒，而且每次喂奶的时候一定要喂饱，努力遵行“喂奶——玩耍——睡觉”的循环模式，万一宝宝提前醒来，还不到预定的喂奶时间就要尽量转移宝宝的注意力，拖到喂奶时间。要有耐心，做法要一致。这样的时间表通常需要花两三个星期的时间才能真的遵守。为宝宝制定作息时间表，不仅是教妈妈们更轻松地养育宝宝，还在向妈妈们传达一个信息，其实宝宝是可以很乖的。




现在我的女儿已经三岁了，不上幼儿园的时候我就会为她吃什么发愁，这本书里正好讲到大宝宝吃些什么。看了这一节感觉受益很大，尤其是对于水果的认识。孩子的早餐一定要有蛋白质，可以加个蛋或者鱼肉，鸡肉等。每一餐都应该摄取淀粉，比如吃点全谷类和马铃薯，这就可以理解为什么外国人爱吃土豆了。午餐和晚餐都应该给孩子吃蔬菜，尤其是富含铁质的绿色蔬菜。两餐之间不能让孩子喝牛奶，果汁，不能吃点心，只能喝水，这样他们吃饭的时候就会吃得好。以前我一直以为水果的营养价格很高，看了这本书才知道水果中所含的一些营养并不重要，只吃一些当季的水果就可以了。




女儿前一段时间检查有点贫血，这本书正好有相应的菜单，感觉这个菜单就像一场及时雨，看这个以后可以给女儿有针对性的做一些食物，希望经过一段时间的健康饮食以后，女儿的贫血情况会有所改善。




看了这本书以后才明白其实育儿并不是什么特别难的事情，只要我们有科学的指导，有正确的育儿方法，一定会觉得育儿是一件很快乐的事情，而且我们会享受这种育儿的快乐，希望每位家长都能找到属于自己的育儿方法，在育儿的道路上顺利前进。

非常的实用的好书

亲的介绍后感觉这书真的很不错。