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【我的节后清淡食谱】+玉米豌豆大丰登
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如果1984 楼主
又到了节日的时候了,每年的过年都是会吃很多很多东西,所有,会有很多人抱怨这个过年又吃多了,这个过年又上火了,还说这个不舒服,那个不舒服,还说自己肥了好几斤,哈哈,这个也是我经常说的,过年大吃大喝之后,我就会说,哎呀,这个过年都又胖了很多啊……所以呢,过年了之后,肯定是要吃一点清淡一点啊,易消化一点的,让自己的肠胃可以舒服一点,不要再折腾了啊,而且也不能再这样大鱼大肉的开始吃了是不是。
于是,这次我就准备了这个,玉米豌豆大丰登,哈哈,这个名字是我自己想出来的,主要的原料就是玉米和豌豆,为了让这个颜色好看一点,也为了让咱们小石头喜欢这个,所以我又加了香肠之类的,让整个颜色看上去就好看起来了。红色、黄色和绿色,是不是会爽心悦目啊……首先来介绍一下原料的作用啊:
玉米又名玉蜀黍、大蜀黍、棒子、苞米、苞谷、玉菱、玉麦、六谷、芦黍和珍珠米等,属禾本科玉米属。玉米是一种常见的粮食作物,主要生产于北方,有黄玉米、白玉米两种,其中黄玉米含有较多的维生素A,对人的视力十分有益。
而豌豆,味甘、性平,归脾、胃经,具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症,有一定的食疗作用。
过程比较简单,不需要添加其他的东西,就是盐和水,水也不需要加入太多,因为这个菜本身就是比较干的,汤不需要的,所以就适量就可以了。
哈哈,最后成品是不是还不错呀。小石头是特别喜欢吃这个菜呢,他是觉得很好吃。
02-16 13:11 -
帅小虎 2楼看起来很不错02-16 13:20
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可欣妈 3楼玉米炒松仁也好吃02-16 13:35
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俩宝儿都是宝 4楼好营养哦。02-16 20:00
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智密密 5楼很有营养啊02-16 20:32
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小Aric的幸福 6楼好漂亮的一道菜呢,这个可以学学,嘻嘻,偷师了02-17 02:48
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小小菲儿 7楼颜色很丰富的哦02-17 11:22
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WYYBB 8楼色、香、味俱全。02-17 21:12
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lwzjc 9楼喜欢,看起来很好吃02-19 00:05
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