试读「亲爱的，我们一起怀孕吧」

我申请这本书的时候，申请其理由就是和我一个办公室的老师准备怀孕了，所以申请到了这本书就很开心，因为我也想要再生一个女儿墙，现在正在为此努力，调整我的身体，为生女儿努力呢。

在拿到这本书的时候，我的那位同事真的怀孕了，好巧啊，这本书来的正是时候呢。不过我还没有准备好，准备明年努力吧，如果在点点上幼儿园结束之前还没有怀孕的话，那么我也就不准备再生一个了。

这本书是备孕，怀孕和坐月子最实用的孕育指导书，还有购物指南，所以有了这本书以后，就知道怎样备孕，怎样孕育宝宝，怎样买到实惠又有用的东西，并且有了该书，怀孕的心情也会变的更加愉快，轻松度过孕期，生育健康宝宝。

好好备孕很有必要

通过书中的介绍，好好备孕是很有必要的，一是对宝宝健康有好处，而是一旦孕期检查发现一些异常情况，又准备的父母比较镇定。备孕的话不能总是在外面吃饭，在家里吃干净，安全，另外还要吃斯利安叶酸片。

排卵，测测测

我比较关注排卵的问题，那时候我们准备要怀孕的时候也是测温度来测排卵期的，不知道还有排卵试纸可以卖的，我准备要生女儿，所以我们必须在排卵期前受孕这样就容易生女儿，希望这个会有效。在后面的章节里面看到希望生女孩的话母体就必须是酸性体制，不知道我现在的身体是不是酸性体制呢，要多吃肉，多运动，让身体变成酸性。

家用电器辐射指数

那时候我们还没有普及笔记本电脑，所以那时候的辐射还是很少的，现在手机不离身，并且经常用手机上网，还是要注意手机辐射的，不要近距离接电话，尽量使用耳机，睡觉不把手机放床头。

孕早期有条件可以吃的精细一些，有机蔬菜，有机水果，有机牛奶，各类谷物，海鲜等，多吃优质蛋白食物，例如鸡蛋，牛奶，酸奶，豆类，肉类等，多吃含叶酸含铁多的食物，不建议多吃核桃花生，不建议吃钙片，多吃牛奶，酸奶，多晒太阳，复合维生素可以吃，不能吃螃蟹，甲鱼，山楂，薏米，杏仁，桂圆，韭菜等，多喝水。

孕期服用复合维生素

胎教真正的意义和方法

我感觉胎教还是有点用的，那时候我怀点点的时候，就喜欢看书，读故事给点点听，现在点点也很喜欢读故事看书的，胎教的方法有：音乐胎教，抚摸胎教，语言胎教，情绪胎教。

后面还有一些值得学习的内容，因为这本书一直在同事那边看着，我就拖到最后一天匆匆忙忙写了报告，希望再之后的看书中能够学习到更多的东西，为以后的宝宝增加只是和能量。