试读《快乐妈妈孕动书》

王佩楼主

终于收到了宝宝地带赠送给宝妈的《快乐妈妈孕动书》，欣喜不已，迫不及待翻看起来，发现这是一本通俗易懂、操作性非常强的运动胎教书。

没读这本书之前，我一直以为孕妇就要好好安静的待着，保护好自己，不能运动，最多散散步；没读这本书之前，我一直以为孕妇散步就是为了顺产时能有力气生；没读这本书之前，我一直以为胎教只是给宝宝听听音乐，讲讲童话故事，抚摸肚皮。

读完这本书，我才明白，运动也是胎教的一种。准妈妈在孕期通过安全、科学、适当的运动，在调整自己孕期体质体能的同时，也能够对胎宝宝进行适当的运动刺激，这样可以激发胎宝宝在准妈妈肚子里主动活动的积极性，促进胎宝宝在身体、情商、智商等多方面的良性发育。对孕妇和宝宝都是获益巨大的。

这本书中详细讲述了中国首家专业孕期管理机构“知妈堂”孕动课程，让我们明白不同的妈妈需要怎样的运动，不同的时期该如何做运动胎教，需要注意什么，并且书中每一个动作不仅有文字说明，还配有图片，让我能够选择适合自己的运动方式及动作体式。这种来自于直接实践而非纯粹引入高深理论的操作性指导，对我们孕妈来说很有帮助。

另外，书中不仅呈现出丰富的运动胎教内涵，更通过不同妈妈的心得分享，让我看到了运动胎教为孕妈们所带来的酸甜苦辣各种滋味；收获胎宝宝与孕妈妈身心健康的愉悦，产后迅速恢复的惊喜，生产过程的顺利，孕期的坚持和执着。。。让我产生深深的心声共鸣。