与孩子正确沟通的方法读《让叛逆的孩子与你更亲密》有感

woodstreet 楼主

与孩子正确沟通的方法

--读《让叛逆的孩子与你更亲密》有感

栗子已经3岁了，正处于第一个叛逆期，这让我们家长有点束手无策，有时只好用“打”来解决问题，可是打完之后，又非常心疼，非常后悔，也听说打孩子不好，还是尽量要和孩子好好沟通，但如何沟通，我们一筹莫展，总是一次次控制不住自己的情绪，把巴掌伸向了孩子，《让叛逆的孩子与你更亲密》虽然主要是针对初中的孩子的，但还是给了我很多启发，也让我进一步了解了孩子的心声，进一步有了更明确的沟通方式，所以非常感谢宝宝地带和磨铁春天亲子图书！

先来介绍一下作者，周婷丽，毕业于北京市中科院心理所心理咨询与治疗专业；是《大学生心理成长进行时》、《中国学生健康报》、《大众健康》特邀撰稿人；也是北京交通广播《1039都市调查组》、北京新闻广播《教育面对面》、《都市生活汇》、中央人民广播电台《华夏之声》等节目长期特邀心理嘉宾；并且连任七年北京市大学生就业指导中心双选会咨询专家；十年工作经历，专职从事团体心理咨询与培训、婚姻家庭咨询和青少年心理咨询的研究。

《让叛逆的孩子与你更亲密》是七个家庭存在的问题为主，脱离了纯粹的理论，而是把理论与实际相结合，让事实说话，通过一个个小实验，热烈展开了关于父母如何与叛逆的孩子相处的讨论，并由此引发了关于如何倾听才能听到孩子内心声音、如何对话、如何表达爱意、如何互相理解等一系列叛逆的孩子与父母之间矛盾、冲突、互不理解的话题。一步一步引导我们走进孩子的心声，打开孩子的心门，让我们和孩子更好地沟通。书中每次的活动都在周六的下午举行，经历12个争执与觉醒的周六，这七个家庭的父母和各自的叛逆宝贝达到了前所未有的互相理解和融洽，家庭的快乐与温暖包裹了每一个人。家长从此不再伤心、焦虑，孩子更与愤怒、孤独彻底说拜拜！

全书共有12章，一章就是一堂课，第一章就是第一个星期六，标题是听见孩子内心发出的声音，阐述的是孩子说话时，我们是在“听”，可是真的“听见”了吗？倾听是一门艺术，不仅要用耳朵，还要用心，从而感受孩子内心发出的声音。第2个星期六的标题是读懂孩子没有说出来的意思，阐述的是倾听孩子的语言，要观察他的表情和动作，才能读懂他省略掉的话语和没有表达出来的意思，甚至是他的潜意识。第3个星期六的标题是把问题交给孩子，把权利还给孩子，阐述的是父母不要把自己的想法强加给孩子，试着从他的角度来体会他的感受，也许就能够理解他的那些“不当之举”。第4个星期六的标题是孩子的心门是这样关闭的，阐述的是面对青春期孩子出现的新特点，如果父母不能了解、理解，孩子便会渐失与父母沟通的欲望，关上心门。第 5个星期六的标题是妈妈的担心不等于孩子的事实，阐述的是青春期的孩子，性意识开始发展了，开始关注异性了，开始注意自己的外形了。他“早恋”了？其实这只是父母的误读。第6个星期六的标题是你这样说话，孩子才喜欢，阐述的是说话前，先停一停，静一静，想清楚为什么而说，再以孩子最乐于接受的方式表达出来。

第7个星期六的标题是让孩子愿意听又愿意说的沟通密码，阐述的是如何跟孩子进行有效沟通，让孩子愿意听又愿意说呢？这需要我们关注自己、孩子和情境三者之间的平衡。第8个星期六的标题是五种爱的表达，给孩子最安全的爱，阐述的是每个孩子都有专属的爱的表达，父母要了解孩子最想得到的爱的表达，去填满孩子的爱箱，给孩子最安全的爱。第 9 个星期六的标题是引导孩子和自己的情绪和平共处，阐述的是青春期的孩子，情绪多样且易冲动，一触即发。父母要给予孩子理解，并引导孩子和自己的情绪和平共处。第10 个星期六的标题是使孩子走当行的道，到老也不偏离，阐述的是在教养孩子的问题上，父母要做的是培养孩子的自尊心、自信心、责任心等为人的优良品质，使孩子走当行的道。第11个星期六的标题是提高孩子自控力的方法与规则，阐述的是父母要学会放权和信任，让孩子在生活的一点一滴中，学会自我管理。第12 个星期六的标题是亲子关系最高技巧是父母做好自己，阐述的是在孩子成长过程中，父母首先做好自己，学会使用多种爱的语言，在此熏染下，孩子自然也会成为一个懂得爱、分享爱的人。

给我印象最深的是第2个星期六：读懂孩子没有说出来的意思，栗子可能受我的影响，和我一样，话比较少，加上她说的又快，每次都是要我们大人猜她的想法，猜错了，她就大哭大闹，弄的我有好几次，没忍住，打了她的屁股。看了这段后，我觉得培智一家人的表现，特别是孩子和大人说话的表现，让我也发现自己也犯了一个大错，那就是孩子在和自己说话时，自己总是没有忘记自己手中的事情，其实，如果换做自己，自己的感受也好受，其实孩子只是有一个很小的要求，那就是被听到，听的同时还要关注对方的身体语言和表情。实验结束后，作者还给我们了一些总结，告诉我们，正确的倾听是带着兴趣、设身处地地倾听，不带任何偏见和价值判断，不仅用耳朵，还要用心听。听，可以是您说的时候我的大脑收到了，但没进心里去，而听见则表示你讲的内容我不仅收到了，而且理解了，同时心里也在感受你。正确的倾听是以机警和共情的态度深入到对方的感受中去，细心地注意对方的言行，注意对方如何表达，如何谈论自己与他人的关系，以及如何对所遇到问题后事件做出反应。倾听还要注意对方在叙述时的犹豫停顿、语调变化、以及伴随言语出现的各种表情、姿势、动作等，从而对言语做出更完整的判断。善于倾听，不仅在于听，还要有参与，有适当的反应。反应既可以是言语性的，也可以是非语言性的。尊重对方的发言，目视对方的眼睛、微笑，专注欣赏对方的发言，看着一个生命在展现她的人生收获与心得。“内心”给予欣赏，不对任何发言“响应”，只是倾听，并结束倾听。