说起孕期的事情，大部分都是快乐的回忆

一家人对我很好，老公基本上天天回家吃饭

饭后陪我散步，陪我听音乐，陪我一起做胎教

孕中期，还一起去上海看世博会，真是甜蜜的回忆

唯有一件事，在生了宝宝后追悔莫及

那就是忽视了孕期补钙的事情。

自我感觉身体还不错，从小到大吃的都不孬

自认为身体素质还可以，营养丰富，啥也不缺。

可到了孕后期逐渐出现了腿抽筋，下肢浮肿的现象

当时也没在意，有朋友提醒说是缺钙，补点钙就好了

我怀着孕，各方面都挺谨慎，市面上的补钙产品很多

我也不知道哪种比较好，也就没有上心了解

只是抽筋了让老公揉一揉就好了，也没当回事。

后来等孩子出生了，头后面一圈凸凸的钙圈

每个月查体时，医生都说孩子缺钙，你也缺钙

我这次意识到是我疏忽大意了

孩子睡觉不踏实，孩子出牙慢。。。

我晚上睡觉，尤其下半夜还是抽筋

直到现在，孩子3岁多了，我单位查体我依然缺钙

孩子随着补充钙剂和各种食疗，终于不缺钙了

而大意的我还没有进行任何补钙措施

只是认为自己吃东西不偏食，经常喝牛奶，经常啃骨头喝汤，也常吃虾皮

怎么还会缺钙呢？看来每个人的体质不一样，也许吃了不一定能吸收的了。

眼看30多了，女人的钙流失更多了。

看报道说，30岁后不注意补钙，更年期时身体抗不过，容易犯下很多病根

想想真的很后怕，钙不对我来说刻不容缓了

我也不想当然的自以为是了。

孕期里不以为然让我和孩子的身体都受到影响

我自己无论如何都无所谓，最担心的就是影响了孩子的生长发育。

孕期里是孩子骨骼形成最关键的时候，我没及时的给孩子提供钙

真的担心会不会影响以后长个子，身体发育等。

哎，亲们以我为警钟吧！

孕期里凡事多上心，千万别忽略，最好还是谨遵医嘱。

我怀孕的时候也没有补钙，总感觉不是太保险。

孕期补钙是很重要的，对大人孩子都好

我是喝牛奶，没有吃钙片。

我那时也是喝的纯奶，坚持喝下来的，不过后来又喝了孕妇奶粉和蛋白质粉，相当于补钙了

补钙从第几个月开始的？我快四个月了，我老公说喝牛奶最补钙，但那纯牛奶真心喝不下啊！