好孕妈妈，多多运动，好处多多。

我家小子已经两岁了，离我的孕期也有两年多了，回想起我的孕期，我最后悔就是没有在孕期多多运动，这是我最后悔的事情之一了。因为我不运动，导致身体抵抗力下降，到最后，五六个月时感冒咳嗽了两个月，不敢吃药，一直都是自己硬扛着，一直到后来不知不觉也好了。

说实话，拿到这本书时，真不知道要怎么写，没有小子的参与，真的不好玩。我就切合自己的使用情况来说说吧！

我家宝贝小姨，现在怀胎五个多月了，准备把这本书送给她。年后，就是前阵子，宝贝小姨也感冒了，咳嗽了几天，亏了了有人照顾，想尽各种办法止咳，好在，几天后就好了，没有我那时的严重。我想说，多运动好处多多。

我大概看了一下，很不错的一本书，里面的内容很全面，对每一位准妈妈来说，都是值得尝试的。

第一章；准妈妈运动胎教的好处，运动胎教拥有健康的身体，可以促进宝宝身心发育。

第二章；介绍试用过的准妈妈的亲身体验和经验分享。

第三章；具体介绍孕期运动到底应该怎么做，分别分为孕早期，孕中期，孕晚期的运动重点和具体怎么做，这些都讲的很详细，我想只要是准妈妈一看就会照着做的，很简单的动作。

第四章；还给我们介绍了10种孕期运动利与弊。

第五章；统计了37个运动胎教小问题，让我们有利有弊，遇到问题也不怕的运动。

介绍的很全面，让我们运动无后顾之忧，让我们放心，安全的运动。

现在我只想说，快乐妈妈孕动书遇到你，相见恨晚！如果我早点遇见你，也许我也不会在孕期感冒咳嗽那么久，不会让我这么难受，到现在小子一感冒就会咳嗽不止，我就怀疑是不是我在孕期咳嗽的时间太长了，唠到了小子身上了，每次小子咳嗽就会喘的很厉害，一去医院就是吊水，连着吊一个星期，这样总是吊水也不是办法，现在真后悔，没及时治好，一托就是两三个月才好了。

看书里试用过的准妈妈都是顺产的小宝宝，我在没生之前也想着顺产的，可是到生时就退缩了，因为怕疼，因为害怕，因为没有健康的身心。导致我剖腹产，没有让我体会到为人母亲体验到生孩子的幸福与痛疼，如果还有机会，我愿意尝试，我愿意从开始就做好运动胎教，对自己对宝宝负责！

暂时放一张照片，过两天补上。