第一：注意保暖，别感冒，别生病，因为在孕期你生任何病，只要吃药，都对胎儿有影响。
第二：注意饮食，水果多吃，蔬菜多吃，有助于胎儿发育，核桃有助于脑部发育，黑芝麻可以让你的宝宝长出一头黑头发，另外鸡鱼肉蛋都必不可少，均衡搭配。
第三：多运动，多走走，有助于到时候顺产，多晒晒，这样会减少宝宝出生后黄疸高，而且多运动，对宝宝以后体质有很重要影响
第四：多听舒缓音乐，这样有助于宝宝以后情商发展。
第五：不要生气，因为你怀孕期间的性格，会影响到宝宝的性格，自从他在你肚子里的第一天开始，他就跟你心连心。
第六：买一件质量好一点的防辐射服，哈芬防辐射服银纤维双层加强型的，很多准妈妈穿，质量不错，是金属纤维跟银纤维搭配的，可以水洗，也可以拆洗，也能调节大小，如果你比较胖，那哈芬牌子的防辐射服就更适合你了，款式大，两侧可以加宽加肥。
第七：多跟宝宝说话，虽然没出生，他能听懂你说的话。

怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果，怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行。

  希望每一位准妈妈都能生一个健康的宝宝。

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