一年之计在于春，春天是孕育的季节，积累了一冬的细胞也该活跃起来了，养了很多天的肉肉也该想法把他从身上想方设法赶走了，要想美丽重现的，就要从现在开始运动起来了，下一个丽人也许就是你。
            


            偶也多想在美丽重现啊，说起减肥这个话题，偶是真没发言权，从生完孩子但现在体重稳步不减，我的美丽哪去了？呵呵，自己所做的计划都是半途而废，都没有坚持下来，持之一恒的心哪去了？答曰还给老师。呵呵，今年打算再努把力。
   
           我呢曾经饭后快步走过，走一个小时，还买了个计步器，10000步，坚持了没多久就不走了；曾经跳过广场舞，与大妈们已争风彩，可是人家大妈还能坚持呢，在寒九天4-5人还在拿跳呢，我一忙就不坚持了；也做过饥饿疗法，不过饿的滋味实在难受，偶是吃货，自然坚持不了。呵呵，没一个适合我的，不是，是自己每一种都坚持不下来的。



            春风再次吹拂大地，也唤醒了我再次决定减肥的计划，一日提起这个话题，妞说你跟我一起下腰吧，跳舞可以减肥，还可以劈叉，呵呵，童言无忌，我就真逗她，跟他一起学练跳舞的基本功。我的老骨头硬硬的，当然劈不下叉，也下不去腰，更别说侧翻，倒立之类的啦。没练几下就腰疼了，妞现在一听见我说腰痛就有一句口头禅了：妈妈，你是不是又闪着老腰了，呵呵，小贴心哦。打算跟着孩子运动运动，不止是跳舞，还有好多可以和他一起运动，反正现在就像是一个二层那个皮一样，整天粘着我。
          和孩子我们还一人买了一个皮筋，跳绳也是很好的运动方式，又省事，拿出去俩人一起跳，也算带她一起玩。还准备和他一起慢跑，春天了，万物复苏，孩子也该去户外了，正好可以陪妈妈。运动要适量，过激也不好，春天还是多风的，运动完后要注意保暖，多饮水。
      

运动身体健康

回复 2# 可欣妈


是呀，健康最重要了

春天是运动最好的季节，期待

回复 4# 小Aric的幸福

呵呵、就怕又半途而废哦

运动是很重要的

天天运动 身体好

回复 7# 帅小虎


是呀。长了一冬天赘肉