❤世界睡眠日来临你睡得好吗？❤+睡眠还算不错

liufen96 楼主

以前就听说过世界睡眠日，只是不知道具体是哪一天。睡眠日的到来，真该好好睡上一天。呵呵

一直以来，我的睡眠还算不错，没有说睡不着的时候，记得刚出来参加工作那会儿，住在公司的集体宿舍，上下铺的宿舍里住着8个人，还有人上夜班，所以经常会比较吵，可一点都不影响我的睡眠。有时候瞌睡来了再吵都能安然入睡，舍友们都佩服我的睡眠质量。而且我从来都不喜欢熬夜，到了10点左右就会想睡觉了。那时候特别佩服那些经常出去玩或看电视看到半夜回来的人，为什么别人半夜不睡觉，精神还那么好。而我只要前一天没睡好或没有按时睡的话，第二天就特别没有精神。

印象中有比较深刻的一次失眠，那时候刚从日语学校毕业，毕业后找的第一份翻译工作，第一次和日本人打交道，接触很多工作上的专业术语，感觉学校学的不太用得上，每天恶补专业术语，感觉压力特别大，那时候的头一个月里晚上经常失眠，想着第二天的工作，幸好遇到的第一个日本上司人特别好，在工作上也给予了我很大的帮助。一个月过去了，工作也慢慢地得心应手了，慢慢地失眠的状态就消失了。那时候是第一次感觉到原来工作压力过大真的会影响失眠。从那以后，也几乎没有遇到失眠的状态了。

再后来生了孩子，当了妈妈，睡眠就开始不好了，不过不应该叫做失眠，而是睡眠质量不好。两个宝宝在一岁以前的睡眠都不太好，经常半夜哭闹，当妈的我自然也别想睡好觉了。记得大宝的时候，宝外婆为了能让我睡好一点，经常睡到半夜就把大宝抱到她那里去了，所以外婆也跟着辛苦了。那时候经常就想着，什么时候能再有一觉睡到天亮的时候呀。

两宝现在渐渐长大了，半夜哭闹虽然不会了，可踢被子的习惯还是有的，所以睡觉也不敢睡得太沉，怕宝贝们踢了被子感冒。所以对喜欢睡觉的我来说，真心感觉当了妈以后，最缺的就是睡眠了。现在只有等宝贝们快快长大，然后能自己独立睡觉了，这样我才能恢复原来的睡眠质量。