每个人减压方法会不一样,我一般会选择大喊一阵,放松一下,或者买些好吃的,让自己高兴高兴,总之,不能就那么郁闷着,得会调解心情,减缓压力.让自己有个好状态,这样才行.

减压，我的方式是找一些平时从没做过的事儿来做。或者是积累了很久但没时间做的事儿。比如对屋子进行一次大整理。或者把床单被套什么的全部洗一遍。O(∩_∩)O哈哈~
要不，我就看小说，看平时没时间看的动漫连载。
再不，就带孩子出去走走，闹一闹。
不爱对人诉说，觉得没有可以倾诉的人。其实，倾诉是最好的解压方式。。呵呵。

生活上的压力很小，主要来自于工作上，虽然事业在我心里的排序是：信念第一，家庭第二，事业第三！但因为自己的性格比较好强，所以工作上总感觉到不如意，但我从来不把工作的情绪带到家中，因为我回家还要扮演好妻子和母亲的角色，有些实在解脱不开，就在单位用QQ和朋友聊一下，多半情况下是把老公作为倾述对象，心里的纠结都说出来后，经过对方的开导压力也就减轻了许多。

现在社会压力太大啦，要努力挣钱养孩子，压力大的时候我就出去逛街，哪怕什么东西也不买，出去逛逛心情也会好的，有时候听听音乐看看书，都是不错的选择

工作生活总会是有压力的。如果压力很大的时候我会发泄，有时会拼命做运动，把自己的压力释放出来。有时还会选择放松自己。睡觉前，站在窗口看看天空，安静的深呼吸，微笑一下，让自己完全安静下来，再来一些轻柔的音乐。这样心情自己会平静下来。

呵呵，我来说说我的减压，我一般心情不高兴，压得快透不过气来的时候，就会找一些朋友们聊聊，感觉聊了以后心情会好些，比放在心里会压力松一些，也会找小姨聊的，有时候她会开异我，感觉她说了以后，我的压力也没那么多了。

我们要把压力变为动力。以前没压力，现在生了儿子就有压力了。以后儿子长大还要娶媳妇还要准备房子，哎！

很多的方法啊，主要是一些 聊天、运动、听音乐、K歌等。各人因各人的情况而定啊，俺主要是听音乐，或者和宝宝一起玩耍啊，只要看着宝宝的笑脸 俺就满足有成就感了。不会觉得不值了。

现在的我还好，没觉得有压力，因刚怀宝宝四个多月。现在都不上班在家休息，有时跟同事朋友聚聚，逛逛街类的。有些事看自己怎样看待，如把某些事看的太重，反而给自己的压力更大，多往好的地方，一切就都不一样了。呵呵！！！

要是说压力的话，我觉得我更多的时候是来自自己的内心，想得多了就会越想越复杂，越想越悲观，其实事情往往都会比想象中更好。压力大的时候听听音乐写写日记，宣泄一下内心的情绪，给自己多一些积极的心理暗示，一切都会好起来的！现在每天会跟肚子里的宝宝说说话，希望宝宝健康成长！

我压力大时，喜欢听音乐 ，出去玩也是解压的好办法

我现在的压力也挺大的，每个月要还房贷，还有一家三口的保险，另加养一个车。现在店里的生意不是很好，有时真的觉得很累，婆婆在帮我们带小孩，一家的开销全要靠我和老公两个人，但看到女儿，一切都烟消云散，我相信自己能坚持下去，希望以后店里的生意能慢慢好起来，这样我就不会有太大的经济压力了

我的减压方式千奇百怪，K歌，K人都干过。还买过曾经风靡一时的发泄玩具。不过现在带孩子，不能去K歌，不能骂人，更不能把发泄玩具给宝宝看到，一举一动都要顾虑到孩子那双天真的眼睛，纯净的耳朵。
不过生活中的压力真的比没有孩子的时候大多了，没孩子的时候，自己都跟孩子似的没心没肺。有了孩子想得多了杂了，有时候真的好累。大多数时候，会趁着孩子不在身边或是睡着，上4399游戏网，上面有很多发泄类的游戏，一通海扁下来，心情会好很多，还有的时候会跟死党煲电话粥，说说心里的苦闷。再不就是把老公叫进来，一通捶打。很暴力吧，呵呵。当然，有些话不知道找谁说，我就开QQ漂流瓶，噼里啪啦的全部写进去，一点鼠标，让它say   bye  bye!