最近不知道怎么了，总是特别的困，晚上不管多早睡 ，第二天一早还是会起不来，白天的工作中也难提得起精神，成天都哈欠连天的，真是太痛苦了，这就是传说中的春困吗？





现在每天晚上都困的特别早，下班回到家，吃完饭后没多久就想躺下休息了，躺下后玩了一会儿手机就已经困的受不了了，有时手机都顾不上放到充电器上充电，扔到枕头旁边就睡着了，最重要的是这段时间连做梦的情况都很少发生，睡眠质量突然就好了很多。






经常都是一觉睡到手机的闹钟响起，每天一早，最痛苦的就是被闹钟吵醒的那一刻了，虽然很不想起，但也要马上起来，不然如果再睡着，就不知道几点再睁开眼了。






白天在公司的时候也是一样，早上喝了咖啡后，稍微有点改善，精神一些，可到了下午，就又回到了极困的状态，一天哈欠不断的，怎么能有好状态工作呢。






哎，真是发愁啊，前段时间睡眠不好，整个人痛苦的要命，现在突然睡的这么好，还是很痛苦，真不知道如何是好！不知道有什么好办法来有效应对春困呢！求支招！

晚上尽量早睡 别看手机

我自己也是这样，越睡越想睡

我 还好，早睡早起的

晚上早睡，不要太劳累

我这两天也精神不高，今天特别不想上班。

我也有过那样一段时间，貌似习惯了就好了。最近一直注意调养身体，尽量别太透支自己。

我也犯春困呀 春眠不觉晓

回复 1# 俩宝儿都是宝


中午最好睡一觉，可能好点儿

晚上早睡觉  中午眯一会 会好些吧 都这样

春困秋乏夏打盹睡不醒的冬三月，正常

多休息，多运动

早睡早起。

确实想睡觉呢

春困好像好多人都会呢！很疲劳哦