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《让孩子不发烧不咳嗽不积食》阅读手记：不知医不为慈
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首先谢谢北京紫图图书公司支持与赞助这次好活动，谢谢宝宝地带给予我这次难得的试读机会！做为第2本申请试读成功的书，而且还是结合中医养身养心之道来护理孩子，对症调理孩子常见病的好书，怎能不激动！
试用是荣誉，分享是责任！可是粗心的我把截止日期记成4月16日了。谢谢版主发来站内信提醒，不然我该进入黑名单了。
如何照顾和护理孩子，这是个值得家长们学习和思考的大问题！
做为家长的我们一门心思想着如何给孩子们更好的生活环境、物质条件，却往往对于孩子的身心健康关注不多，知之甚少。尤其现在家庭都是4+1组合，四个大人围站一个孩子转。孩子生病了，不管三七二十一，马上找医生啊！于是，一点小伤风感冒，就全家老小抱着孩子往医院跑。这种现象太常见！就像本文作者著名中医专家、中医诊断学博士罗大伦先生说的：现在的父母们太溺爱孩子了，一旦孩子生病，也太依赖医院了。孩子生病了就医确实没错，但把孩子的健康全部寄托在医生身上不仅不现实，也不可能达到最好的效果。
求人不如求已，所以罗大伦博士推广把中医理念根植到大家心里面，当你拥有了真正的中医育儿理念以后，你就可以根据孩子的身体情况去调整，面对孩子生病时全家才不会六神无主，孩子身体上的一点风吹草动你才能应对有术。于是结合了旅澳儿童心灵成长专家、当归中医学堂特邀讲师罗玲老师，从食疗和心里学方法来调理孩子的身、心健康，从而有了这本《让孩子不发烧 不咳嗽 不积食》的诞生。
好父母应该是孩子的第一个医生
我家妞妞现在5岁了，从小到现在最让我头疼的就是她的体质弱。稍微有点感冒，吃药不见好就是打针。与其说体质弱，不如说是抵抗力和免疫力被我们大人“人为”地干扰了。就拿穿衣服为说吧，在许多爷爷奶奶甚至是爸爸妈妈们来看，孩子怎么穿都是不够多，生怕孩子感冒着凉，于是四五件都往孩子身上套，而孩子的新陈代谢比大人快，又好动，所以出汗也快。这一出汗，更容易受凉了！在这方面，我家妞妞就好几次因为穿太多而感冒，但是直到现在，她的爷爷奶奶、甚至她老爸都没法认同这个说法。确实，这是我们在医学和养生之道方面知识的欠缺导致，很多常识如果我们不理解、不接受，受苦的就是我们的孩子，也包括我们自己！所以，父母懂医学之道，孩子少遭罪。
健康必须从保养好孩子的脾和肺开始
这里提到的“外邪”就是指外来病毒。脾关乎孩子的饮食规律正不正常，经常见到孩子厌食，医生就会开些“开脾”的药。而肺是最容易引发孩子感冒发烧，所以保护好脾和肺至关重要！给孩子一个良好的生活环境，多带孩子到户外呼吸新鲜空气，鼓励孩子多晒太阳（补钙），多出汗（利于水湿的排出），不喝冷饮。家长更要身体力行，给孩子带好头！
如何让孩子不发烧？
提到发烧，我的看法它比任何感冒都要危险得多。而它的前期也往往是由感冒引发而起。在这章节里，罗博士也详细介绍了在感冒的第一阶段、第二阶段、第三阶段、第四阶段的症状以及食疗方法，还有给孩子暖背的几种方法、散寒的方法、如何判断感冒症状、如何服用感冒药，一一详细说明。
如何养好孩子的脾胃
很多时候，病从口入。孩子为什么口味重，为什么容易生病，多半与我们大人提供的饮食不当有关。而孩子病与脾胃有关，脾胃养不好，孩子就容易生病。这一章主要是介绍如何调理孩子气的脾胃，脾阴虚的孩子如何食疗，脾阳不足够孩子的如何食疗，从而得出孩子不需要任何保健品，健康的才是最重要的！
如何让孩子不积食
说到这个，我就想起有一次带妞妞外出游玩，由于一周只有一天周休才有空带她外出。所以我陪她玩，又带她吃了很多东西，包括洋快餐还有她最爱的甜筒。结果那天晚上妞妞就拉肚子了。当时不懂这种属于积食，还以为是消化不良引起。现在想想，都是我们无知惹的祸啊，下次再也不能这么做了。
如何让孩子不咳嗽
孩子咳嗽，不能盲目，要对症下药。这章也详细介绍了咳嗽的一到四个阶段分辨，以及如何分清寒咳、热咳，寒热错杂的咳嗽等，不同种类咳嗽食疗法等等，都是非常受用的方法！这里提到的辨别咳嗽方法和食疗法，我想大人也同样适用。
父母是孩子最好的心理医生
养心、静心。这一章节做为全书的最后一章，从养心出发，结合前面的“养身”有着承上启下的作用。身体和心理健康同样重要！心病同样不容忽视！要让孩子健康，父母要学会管理好自己的情绪！这让我想起地带不久前的一个话题：宝宝受了大人情绪的伤。唉！大人的言传身教、情绪等等时刻都影响着孩子的成长。从小教孩子养心，教孩子用慈悲心克制身体的各种坏情绪、教孩子乐于助人的快乐、教孩子已所不欲，勿施于人的道理，教孩子心情感恩之心，从这些满满的正能量来潜移默化，让孩子做一个身心健康快乐的人！
懂中医之道的父母，才是好父母！唯有大人也以身作则，从自身做起，多学习，这样才能全方位做孩子的保护神！
04-08 23:52 -
亲写的很棒啊，可以看出这本书的重要性了04-09 01:15
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这本书很强大呀，很实用的04-09 08:49
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很实用的一本书呀04-09 10:36
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很不错的育儿书04-11 21:06
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亲写的很棒啊，可以看出这本书的重要性了
小Aric的幸福 发表于 2014-04-09 01:15
04-12 17:44 -
是的，备在手上，随时随地可查询。
这本书很强大呀，很实用的
小小菲儿 发表于 2014-04-09 08:4904-12 17:45 -
很实用的一本书呀
lwzjc 发表于 2014-04-09 10:36
是的哦！
04-12 17:45 -
很不错的育儿书
智密密 发表于 2014-04-11 21:06是的是的！
04-12 17:46 -
看完亲的心得，感觉这是一本非常不错的书哦。04-12 20:39
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看完亲的心得，感觉这是一本非常不错的书哦。
快乐之璇 发表于 2014-04-12 20:39
04-12 20:49
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