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揉揉捏捏中得健康——《捏捏揉揉小儿安》的心得
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身体强壮的人很少和医生打交道,自然对医术研究较少,偶尔有个头疼脑热的吃几片药就OK了,更不会对中医按摩感兴趣的,甚至怀疑揉揉捏捏就能治病?这是我以前的想法。
月月是个健康的宝宝,三十一个月里很少生病,偶尔感冒也是能抗就扛过去,记忆中有两次高烧,也是吃药退烧的,在我焦急小宝退烧之时,妹妹建议我找中医按摩几次就好了,真的管用?持怀疑态度,可是坐在电脑前的时候下意识的开始搜索关于按摩的有关知识了。搜出来的觉得挺复杂的,因为需要找准穴位,而且穴位名字要对,按错了穴位可就麻烦了,最后我选择了捏脊,这个比较简单,而且功效广泛。试着给宝宝捏了几次,这小家伙趴在沙发上一副很享受的样子,当我们母女坐在沙发上玩的时候小宝会主动要求:“妈妈给我捏捏!”捏几遍后小宝就会说“好了吧!”有一次捏完了小宝竟然脱下袜子把脚伸给我“妈妈,给我捏捏脚!”据说脚下穴位众多,我可不敢胡乱按,只好应付一下了,心里在盘算找机会去学学按摩去。正在这时,地带试读活动开始了,《捏捏揉揉小儿安》让我眼前一亮,想啥来啥!赶紧申请,要是申请不到的话就买一本自己研究研究,结果我很幸运的中了,而且发货速度奇快,快递打电话的时候我还纳闷哪来的快递呀,呵呵。
唠唠叨叨这么多废话,言归正传,赶紧告诉亲们这本书究竟好在哪里吧。
这本书是中央电视台特聘专家宋永忠多年行医经验分享,全书共五章,第一章开门见山的指出孩子的健康掌握在父母的手中,第二章介绍了十七种孩子身上的关键穴位,能防百病哟!很多人会说“这孩子脾气真急,家里遗传呀。”书中告诉我们如何通过按摩通过饮食让孩子改善急脾气;掐二扇门——手指间的特效“感冒药”,除了按摩手法之外,除了按摩之外还有相应的食疗方法,多种方法结合保小儿健康。
第三章重点介绍了捏脊:轻轻松松捏出健康来,不是所有的孩子都适合捏脊哟,不是所有时间都适合捏脊的,例如心脏病患儿不可以,后背有伤不可以,出血性皮肤不可以,神经受过伤的孩子也不适合。捏脊能治很多病例如肠胃系统疾病、呼吸系统疾病、夜啼、睡眠不安、多汗等,对健康的孩子,捏脊可提高其五脏六腑的功能,加强全身气血运行,达到增智的效果,还能对胆小、爱哭、咬指甲、脾气暴躁等有明显改善作用。书中还介绍了几种标准的捏脊方法,汗捏了这么长时间了,我的手法居然不对!赶紧改!捏脊还有准备工作和注意事项的哟,捏脊前孩子不要吃的太饱,最好空腹,房间内温度要适宜防止着凉,环境要舒适,光线明亮,家长手要干净和温暖哟,而且还要保持愉悦的心情,这也是亲子交流的一种方式哟!
第四章通过简单易学的按摩手法配有小儿养育良方等,让家长在与孩子相处的过程中,在对孩子爱抚的时候自然而然的对某些穴位进行按摩,增强孩子的抵抗力。
第五章给我们介绍了二十四种常见病及对应的经络按摩方法,按摩的同时还配有食疗哟,让孩子在享受父母按摩的同时得到美食的“犒赏”,真正的身心愉悦的亲子交流。
好多知识需要慢慢领会、消化,只有变为自己的才能够灵活自如的面对孩子成长中遇到的“拦路虎”!孩子他爹嘱咐要好好保存好这本书,那是必须的!
书内页我拍了好多,想把详细内容贴出来给亲们参考,可是,基本上都是日常生活中经常遇到的问题,一下子迷糊了,不知道该拍那些了,只好作罢,馋馋没有这本书的亲们吧。
04-11 11:40 -
对我们来说,这是很实用的04-12 00:55
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