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我的美腿秘招+跳舞毯对我很重要+春暖花开
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我是一个稍微偏胖的人，我的腿，尤其是小腿，粗的有点像小象。怀孕之前，曾经为了减肥而苦恼了好一阵子。后来老公买手机，商家赠送了一个跳舞毯。以前总觉得这是小孩子才玩的，自己已经三十岁的人，不是玩跳舞毯的年龄了。无意间和大学同学说起得了一个跳舞毯，大学同学说她也在用跳舞毯塑身，效果很不错的。我一听，赶紧把跳舞毯找出来接到电脑上，没想到，我一下子就喜欢上了这项运动。虽然只能跳慢节奏的，但是跳一阵子也会浑身出汗，尤其是腿部锻炼，非常到位。曾经坚持了一个多月，瘦身效果非常明显，尤其是小腿，也有了很大改观，可以穿裙子了。
可是自从怀孕后，跳舞毯就被闲置了起来，到现在也没有再动一下。我觉得过几天有时间的时候再找出来，继续我的跳舞毯生涯。05-10 17:51 -
跳舞毯也可以美腿啊05-10 18:20
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呵，真是个好方法啊05-10 18:20
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这方法很不错05-11 10:17
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