紫薯奶昔
     
     前一阵晚上去逛超市，见原本6块钱的紫薯特价处理了，3块一斤，哇，真的好心动啊，一下买了10几块的回来，取一部分做了紫薯糖水吃，一些做了紫薯奶昔。奶昔比较适合夏天的时候吃，哇，想到就口水了，希望夏天早点到来吧。


主要材料：紫薯2个、纯牛奶一袋，白糖适量，大家还可以根据自己的口味添加炼乳。做法：将紫薯削去皮洗净备用，将紫薯切成小薄片，我用的是高压锅省时省力，放入锅中，加入适量的白糖，少量清水煮熟即可。



       紫薯富含丰富的花青素，它是天然强效自由基清除剂。同时还含有蛋白质、 淀粉、果胶、纤维素、氨 基酸维生素及多种矿物质等，经常多吃紫薯不仅促进肠胃蠕动，还可以有保肝作用。
开始用刀切的块有点厚，后面是用刀削出来的小薄片。

如果喜欢吃甜一点儿，可以多放点糖，

料理机一个，

  
将煮好的紫薯捞出来待用，待凉的时候将煮熟的紫薯放入料理机加工


加入适量的牛奶。

按搅拌，

紫薯打成奶昔状后拔掉插头，

将打好的紫薯奶昔倒入杯子或者小碗里面，


成品，冰镇后也有一番风味哦。


  
这样的算原味的了。做法是不是超级简单呢？


2个紫薯打出来的奶昔量真的很多，

   

  这碗紫薯奶昔我另外添加了少量的炼乳。颜色是不是很漂亮啊。心动就行动吧。

我更喜欢香蕉奶昔 哈哈

做得真漂亮！好有食欲！

原来最后的效果是加入了炼乳啊，漂亮

回复 4# qianqian0901

是啊，杯子的就 是原味的

很简单呀，我们很少吃紫薯，都不喜欢

回复 6# lwzjc

也可以做香蕉的，我们这里香蕉贵

回复 7# 可欣妈

我们这里也不便宜，不过可以试试

( ⊙ o ⊙ )啊！好想吃( ⊙ o ⊙ )啊！看第一张图片就好想吃( ⊙ o ⊙ )啊！这小紫薯真可爱！

回复 9# 小淼儿

紫薯仔的那个更加可爱，就是贵啊，这个长的便宜点

是的，我们这里紫薯仔十几块一斤呢

回复 11# 小小皮球

是啊，这个长的便宜点

回复 12# 可欣妈


不过加了炼乳真的好漂亮啊

这个真漂亮一定好吃

看着真有食欲，上面那圈白的是什么啊