很感谢宝宝地带和紫图图书公司给我的这次试读机会，之前一直在妈妈那里小住，也有段日子没上网了。原因是妈妈家没有电脑，压根儿就不知道自己中了试读，后来收到了圆通快递的电话，就给婆婆打了个电话托她拿回来了。当从娘家回来后婆婆给了我包裹，打开一看是这本《让孩子不发烧  不咳嗽  不积食》，当时女儿正赶上春季腹泻拉肚子，整天围着女儿的吃喝拉撒折腾，根本没时间和精力去品读。试读报告也一直拖着没功夫去写。趁着女儿熟睡的空档，赶快补上报告来拖黑！

儿子从小就体质弱，总是隔三差五的感冒发烧，严重的扩展到肺炎住院。在医院熬人不说，主要是花钱多还不给报销医药费。儿子是剖腹产拿出来的，比预产期也就早了4天而已，在婆婆心里孩子一生病，她就认为是孩子还没瓜熟蒂落，就硬给剖了出来，体质能不弱，不生病吗？都说顺生的娃比剖腹产的娃抵抗力强，不晓得是不是这个缘故？搞得儿子小时候老住院。生下来15天住院，再者4个半月，十个月，一周，一周三个月时，搞得我们全家都不得安省，当时我就在想是我不会领孩子吗？还是剖腹产的孩子本身就体质弱呢？每次听到儿子咳嗽，吓得我们就赶紧给他灌止咳药，可吃着药呢还一度急转恶化，紧接着就是发烧，在就是感染到支气管，中间也不过就是三四天的时间就转成肺炎这样了。真是郁闷？一直在吃药打针控制病情发展，可还是得到医院打点滴住院才能控制住，之前的吃药打针通通不管用，对吊瓶产生了依赖。从看了这本书后，渐渐我才有所顿悟，原来是这样？

作者罗达伦  罗玲著，《让孩子不发烧 不咳嗽 不积食》此书分七章来给我们讲述。第一章好父母应该是孩子的第一个医生----孩童阶段是人成长过程中最特殊的阶段，从出生到10岁之前，最明显的生理特点就是；脏腑娇嫩 形气未充，生长迅速。在这一阶段脾胃，肺方面最容易得病了。如果我们懂中医之道，就能在第一时间发现病情，并将疫情扼杀在萌芽状态，预防疾病的恶化。孩子老是生病，原因之一就是爱乱吃东西，小孩子的脏腑娇嫩，脾胃吸收，消化食物的功能还没有完全形成，脾胃未发育完全，消化系统受感染后进而也会感染呼吸系统，最终导致过敏，哮喘，甚至感染到肺。看到这里算是明白了，为什么儿子老是得肺炎了。妈妈们切忌不要让孩子乱吃零食，远离油炸食品，用餐时也不要将孩子喂得太饱太撑，不有句话嘛；“若要小儿安，三分饥与寒”。

第二章健康必须从保养好孩子的脾和胃开始，一定要让孩子避免空气污染，远离装修物品带来的污染，少喝冷饮，鼓励孩子多晒晒太阳，多出出汗，多参加一些户外活动将水湿排出体外。再者就是少让孩子吹空调，尽量去室外多走动走动，感受一下自然风。还有就是喝水要适中，不要盲目的一味的要孩子喝太多水，容易导致心脏出问题。

第三章如何让孩子不发烧？
一般孩子感冒分四个阶段，一定要找到孩子的病因，按疫情的发展程度予以给药治疗，孩子打喷嚏的时候，尽量不要吃抑制喷嚏的药，而是要它自然的打上几个将病毒喷出体外，再有就是泡脚驱寒暖身，洗个热水澡来温暖一下经络。又或者采取苏叶熬水喝或泡脚。不要在孩子饿肚子情况下泡，在感冒头疼时喝葱白豆鼓汤，有湿寒时喝生姜葱白红糖汤，受寒头疼时用生姜配藿香正气水，受寒肚子痛时冲服干姜粉喝，感冒不想吃药时熏蒸鼻子，也可以用（热水袋，电吹风，浴霸，暖气贴）暖背，或者喝酸梅汤，可乐煮姜丝，随时观察疫情的发展程度变化给以准确的治疗，常带孩子到郊外走走。

第四章如何养好孩子的脾胃？
应该时刻要孩子保持一种节食状态，七分饱最适中，少吃奇特的东西，如洋快餐汉堡肯德炸鸡之类的，饮食一定要清淡，少放油和盐，避免油腻。还有就是不滥喝保健品，一定要尊医问药，确诊后遵医嘱适当服用。


第五章如何让孩子不积食？
一定要分清孩子积食的情况，从有无胃口，有形无形，从舌苔上，从嘴里的气味来判断以及积食的种种表现来看。给宝贝消积食的药不要常用，可以给他推拿脊骨，或是多带孩子接地气儿去，如玩玩沙土，泥沙，多接触大自然，多接触土地，感受一下林间泥土的芳香。

第六章如何让孩子不咳嗽？
孩子咳嗽一般分四个阶段，要是我们能懂一点中医知识，那么孩子生病时就不会盲目求医，应根据孩子的咳嗽的症状给以治疗，咳嗽分热咳和寒咳两种，譬如热咳时吃川贝炖梨，花椒炖梨，寒咳时吃烤橘子，喝苏叶橘红饮。

第七章父母是孩子最好的心理医生？
要想让孩子健康，首先我们做父母的要管好自己的情绪，使孩子心理上不被传染，避免带来身体上的疾病。应该从小就教孩子养心，从小就有一颗慈悲，恻隐，感恩之心，乐于帮助别人用于分担，学会以德报怨，遇事先反省自我，减少对别人的怨恨，让孩子从知足与珍惜中学会感恩。

读了这本书真是受益匪浅，终于明白了为什么儿子老住院老生病，多是由于自己的处理不当才造成的，不懂得健脾补肺之法，不会对症来调理脾胃肺，才导致儿子积食，每次饭吃的好多，可就是吃不胖，瘦弱竹竿。随书还附赠了一张速查手表，可以一目了然的快速找到对应的方法，调好孩子的脾和胃，让从小到大不生病。

非常棒的一本书 受益匪浅啊

这本书确实不错，值得推荐。

这本书里的小食谱、小方子都很不错啊

看着很受益 希望运用起来