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减肥进行时
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有时候觉得减肥挺难的，难在坚持，上次的春天的运动，看到莹莹妈妈的分享，说快步走可以减肥，看着好心动呢，交流的时候知道她的表姨的女儿已经成功减掉 20斤了，看得我更加的羡慕啊，肚子上的赘肉是我最心痛的地方，
虽不是美食家，但做的饭菜不难吃，忍不住吃的就多了，再加上宝贝吃不完的饭啊，也都让我消灭掉了，这样日积月累的，肚子是的脂肪就逐渐多了起来。
眼看夏天要到了，妹妹邮寄来的夏天衣服一件也穿不上，555，好伤心啊，最后痛下决心，我要减肥，我要穿漂亮衣服，
心动就要行动，这是我现在的体重，
别看我不胖，可肥肉都在肚子上啊，，接下来就是实施减肥计划了，记得以前公园每天晚上都会有一波，一波的人在快步走，跑步，原来减肥的人那么多啊。就这样我也加入了她们的行列中。
减肥最初我只是在内围走10圈，内圈太小了，不到20分钟就走完，于是换了下策略，走下来，到外围和大家一起快步走，第一次，走4圈，使用了30分钟，就这样坚持了1周，
这周是最不容易的，因为走着走着，脚会抽筋，有一次刚刚吃过晚饭还没有到半小时就去减肥，我的胃和肚子都和我抗议了，555，都走了一半，只能坚持下来，不想半途而废。
在快步走的一周，每天都会看到这样的温暖的画面：一对对老夫妻，手牵手一起快步走，真希望到我这样的时候我的老公也可以带着我，牵着我的手在这里快步走。
不管什么年龄，快步走不仅是为了减肥，更是为了养生，俗话说：饭后百步走，活到九十九。
现在快步走的圈数我已经慢慢适应了走6圈，已经减掉了2斤了，这样的感觉真好。
04-24 10:06 -
我也想要瘦，学习一下04-24 10:28
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我也想瘦点！04-24 14:50
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减肥是个大学问04-24 21:42
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有效果，加油啊。04-24 21:48
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我也要减肥 比亲还胖呢 哎04-25 11:36
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恩 我走路还是挺快的 就是腹部肉怎么都瘦不下来
回复 7# wumanping666
可以快步走，这样不伤身体
可欣妈 发表于 2014-04-25 13:2104-25 14:14 -
我做仰卧起坐特别难受
回复 9# wumanping666
我也是，这个好像要做仰卧起坐，我坚持不了555
可欣妈 发表于 2014-04-25 14:1504-25 14:17 -
难得坚持啊
回复 11# wumanping666
上楼梯也可以
可欣妈 发表于 2014-04-25 14:1904-25 14:23 -
健走还是有好处的04-25 17:37
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我只有110，可是，肚子上很多肉04-26 15:56
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