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《愤怒,别乱跑》理智处理自己的情绪
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红彤彤的地带 楼主
三字经中,有句话“曰喜怒,曰哀惧。爱恶欲,七情具。”喜怒哀乐是我们人类表现情绪的方式,通过这些表现形式,表达了其内心深处的需要和不满,正确处理这些情绪,有利于我们与周围人的相互之间关系,我的感觉·小学版正是引导孩子正确面对自己的各种情绪,并且教会孩子怎样独自处理这些情绪。
《愤怒,别乱跑》是它里面其中的一本,生活中有很多的时候,我们可能会因为一些小事情不由自主的控制不住情绪,而生气、发火,那么愤怒到底是什么?书中的小男孩也非常好奇,都说愤怒深藏在心底,他偏要把它释放出来,看一看愤怒究竟长得什么样?愤怒是一个多变的家伙,它不会乖乖的跟在身边,它会变换各种模样,它会四处溜达,有时候如同消失一样,无影无踪,也有时候会突然蹦出来,搅一个天翻地覆。所以就如同宠物狗一样,随时要拴在身边,不然,你无法想象,它要是脱离了你的视线,会发生什么样的事情。
愤怒的时候,会有什么表现呢?看过大耳朵图图动画片的,应该都对图图妈妈发火的时候样子,记忆犹新,人会因为愤怒越变越大,头发怒发冲冠像燃烧的火焰,甚至说话发出的气流都和刮大风一样。这是卡通片夸张的处理,但是人真正愤怒的时候,何尝不是这样子,心中如同燃烧着熊熊的怒火,因为比赛有人犯规而愤怒,因为同学们恶作剧而愤怒,因为不公平的待遇而愤怒,因为被欺骗隐瞒而愤怒,愤怒的事情谁都会遇到,跺脚、尖叫、扔东西是最好的发泄方式吗?释放愤怒之前是不是要问一问我为什么这样生气?俗话说对症下药,心中愤怒要查找原因,找对原因,对症治疗。
愤怒的时候确实有发火的理由,但是可不可以有什么更好的缓解方式,生气的时候独处一室梳理一下心情,或者做些什么喜欢做的事情,转移一下心情,有些人会用音乐,或者吃美食来放松,不是说不能发火,真的有必要发火的时候,发泄一下倒也无妨,但是谨记比起发火,理解和宽容才能获得别人的理解包容和友爱,因为谁都会有犯错的时候。
现在越来越多的父母开始意识到孩子心灵健康的重要性,尤其是现在日益增多的青少年因心理问题引发的一些悲剧,我的感觉·小学版正是以一些夸张的图片,睿智的文字,教孩子怎样正确处理各种各样的情绪问题,理智面对各种感觉,培养身心都健康的孩子。
05-29 23:14 -
happy栋阳 2楼这个年龄正处于叛逆期 真的要好好看看这本呢!05-29 23:51
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欣颀 3楼这书挺好玩的 发泄一下也不错05-30 00:10
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小Aric的幸福 4楼很棒的书啊,让孩子学会控制自己的情绪05-30 00:27
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lwzjc 5楼孩子要学会控制自己的情绪05-30 10:18
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小小菲儿 6楼孩子的心里健康是很重要的05-30 10:23
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一七二十七 7楼让孩子学会调节自己的情绪05-30 10:46