炎炎的夏日又来了，很不喜欢夏天的到来，现在的夏天一年比一年热了，无论是在外面还是在屋里动不动就出汗，尤其是看孩子，小孩子的活力旺盛，根本不在乎是不是到了夏天，他跑我也要跟着跑，他玩我要和他一起玩，宝宝会走了以后四处的走，即使到了小区的小花园，别人都是在树荫下玩，我家宝宝专门去大太阳地里玩，高高的太阳快把我烤化了，现在就要做好防晒的准备了。



        日照会损伤皮肤，老化，失去光泽，选择适当的防晒品很有必要。不同的防晒品防晒指数也不一样，防晒指数决定了保护皮肤的时间，一般我们的皮肤可以抵挡阳光十五分钟，十五分钟后就会出现微红现象，防晒霜抵挡日晒时间是十五分钟乘以防晒系数，我们如果在户外的时间长就可以选择倍数高的防晒霜。

       防晒霜也不是临出门时涂抹就可以的，也要和化妆品一样，出门前十到十五分钟提前涂抹在皮肤上，如果是去海边，要提前半小时涂好，这样防晒的效果才会更好些。小孩的皮肤比我们更娇嫩，最好选用五十倍以上的防晒霜。

       像我是一干性皮肤的人，夏日里不仅要做好防晒。还要做好补水保湿。夏天在外面玩，脸上大量的水分被蒸发，油脂就会出现在脸颊，鼻翼两侧甚至额头。这个夏天我为自己选购了一套补水保湿的产品，这样从里到外系统的保湿，可以使脸上保持滋润，有弹性。首先用冷水洗脸，使毛孔扩张，用滋养型洁面乳清洗，然后用保湿柔肤水，锁住水分，涂上保湿霜，简单几步就可以保湿肌肤。最好每周做一到两次补水保湿的面膜滋养肌肤。香蕉，牛奶也可以滋润皮肤，使其柔软，平时可以多吃一些。

       夏天到了，快快做好准备，迎接这炎炎夏日的到来，也希望这夏天快点过去，真的好热呀！

夏天补水防晒确实很重要。

是的，夏天最重要的就是防晒了，我就特别注意补水

回复 2# liufen96

是的

回复 3# 小Aric的幸福

是的

夏日补水好方法

回复 6# 欣颀

嗯，补水挺重要的

防晒很重要，补水也很重要

最怕夏天了，，我是一晒就黑的类型，，，一个冬天都捂不白，郁闷

我没有这些东西。

回复 8# 小小菲儿

都很重要

我都懒得用，怎么办