前几天在别的亲帖子里了解到有个宝妈找到了适合的减肥方法，而且已经初显成效呢，见到如此诱惑的字眼儿，我赶忙追问是什么减肥方法，宝妈也很大方的跟我分享，就是晚饭后快走，的确，我的几个同事都是用这种方法来保持身体健康的，减肥的最终目的不就是健康而美丽吗！





其实我早在快走的健身方法在同事中盛行时就已经想加入了，可我居住的小区周围的环境真的不允许啊，我们小区周围有个体育馆，还有个医院，所以到了晚上八九点钟开始，方园两里地以内都没有路灯，更可气的是小区里向来都没有灯，从出了楼道到小区口的这段距离，都是黑漆漆一片。






所以我想，在搬离这里之前我是不太可能开始快走了，现实情况的确不允许啊，因为本身就很怕黑，所以平时天黑了之后我一个人的话，都很少出门的，当然就更别提往更远的地方走了。想拉上老公，可他宁愿在家里玩游戏、看电影，都不会陪我出来的。






所以想选择一项健康且适合自己的健身方法真的太难了。

减肥是个长期要坚持的，不容易做到

回复 2# 小小菲儿

是啊，很难坚持

我也坚持不下来

回复 4# lwzjc

是啊，这是最大问题

减肥是不容易的，要持之以恒，还得天时地利人和，哈哈

回复 6# 小Aric的幸福

是啊，先找外界原因，呵呵

坚持就是胜利啊

回复 8# 欣颀

嗯，不过太难坚持了

早点吃饭早点走，天黑就回家

主要是我们都太懒了

回复 10# tingxue

是个好办法，只是现在的天气，早点还太热

回复 11# 家有小柚子

是呢，这是最主要问题哈

回复 12# 俩宝儿都是宝

就是得出汗  加快新陈代谢

回复 14# tingxue

是的，我也知道，就是觉得出汗的感觉不舒服