【夏天的清爽美食】+自制水果酸奶

天使宝贝娃楼主

酸奶，璇宝喜欢，璇妈喜欢，璇爸也喜欢。在这炎热的夏天，能为家人们做上一顿丰盛的酸奶水果大餐，应该是我莫大的荣幸和安慰。其实我家有酸奶机，小熊牌的，在宝宝还没出生前，我就经常做，一个晚上的时间就大功告成，然后放上蜂蜜，和老公一起享用，或者白天带到单位来。
不过夏天天气热，也可以不用通电的，今天就展开我辣妈的风范，自制一次酸奶。

首先，去超市买了两袋伊利纯牛奶，再买一杯盒装酸奶，个人认为，一定要看准日期，越新鲜的越好。

然后，倒入塑料盒子里，用微波炉微稍加热一下，再倒入现成的酸奶，搅拌搅匀。

盖上塑料盒的盖子，用毛巾将塑料盒包好。

然后放入保温袋中，拉上拉链，，因为夏天温度稍高，静置八个小时就可以了。

下面开始准备水果，夏天的时令水果最多了，草莓，弥猴桃，炎龙果，香蕉，苹果，西瓜，樱桃，好多的选择，经过璇宝的同意，这次，我们选择了西瓜和樱桃。把西瓜切成块状，然后把制成的酸奶倒入盘子里，再加上几枚樱桃，味道稍有点酸酸的，因为宝贝的原因，我没有放蜂蜜，所以就剥了几颗荔枝，把荔枝肉放到上面一搅拌，那可谓色，香，味俱全啊，馋的宝贝迫不及待的用手去抓了。

大家都知道信用酸奶的好处。，它可以促进消化液的分泌，增进食欲，其中的乳酸菌合成维生素C，对宝贝也有调节肠胃的作用，益处多多呢。我在怀孕期间由于孕期反应，闻不得牛奶的味道，酸奶可是我每天必备的饭品，它提供维生素、叶酸和磷酸，还可以补钙，给我和宝宝很大的帮助。
在夏天这样炎热的天气，美美地来上一碗，真是冰冰凉凉透心底啊！璇宝和璇爸，俩人捧着一个大碗你一勺我一勺，像两个顽皮的孩子，看着这温馨的场面，真的感觉自己幸福无比，爱你们！

07-08 11:22