【如何正确选择文胸】+乳房呵护，从内衣开始

可欣妈楼主

呵护乳房，从内衣开始，内衣可以对我们的胸部发挥衬托，保护，固定的作用，一款好内衣要可以完全包住乳房，保障乳房血液的循环，内衣你买对了吗？我的宗旨是只买对的，不买贵的！内衣你穿对了吗？我的宗旨是只要乳房舒适，做女人”挺好‘’！内无论是已婚未婚，千万不要忽略了护理我们的乳房。

挺拔的乳房离不开内衣的帮助，但为了乳房健康建议女性朋友内衣不要穿12小时以上，更不要穿内衣睡觉，这样容易妨碍乳房血液的循环，让我们尽量缩短穿戴内衣的时间，适当给内衣放假。

我选购内衣的原则是只卖对的，不买贵的，内衣一定要穿带舒适，过大包不住乳房，容易让乳房下垂；过小，挤压乳房，容易造成血液不通畅，进而影响乳腺的发育。

内衣分类，按衣服颜色配内衣，避免漏透的尴尬，内衣最健康的颜色的白色，
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黑色都说性感，不过我没有太刻意，我没有特别透的衣服，但穿黑色衣服的时候我喜欢这样搭配，黑配黑，

强化乳房呵护，面对新买的内衣务必先洗后用，尽量用清水多泡一泡，洗去残留在内衣的有害物质，另外，洗好的内衣不要直接暴晒，放通风处晾干即可。平时换下的内衣不要和内裤，袜子一起洗，容易交叉感染其他有害细菌，内衣更不要放洗衣机洗，不仅会损伤内衣的面料还好给洗衣机造成磨损。

另外，适当的多吃有利乳房的食物，比如木瓜，银耳，海带，豆制品，南瓜，玉米，蛋类等不仅可以丰胸还可以提升乳房的弹性，合理的饮食可以促进乳腺增长，使得乳房增大，所以，爱乳房，营养要均衡。