我自己是没买过，但是别人 有送过蛋白质粉之类的，我觉得味道不好，虽然可能会有营养但是实在是吃不下去，所以就放着放着过期扔掉了，有点浪费。但是只要平时的饮食很规律而且很健康，应该不用额外补充保健品吧。

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对于保健品，我基本上是没买过，当然怀孕的时候除外！！我个人觉得，现在的保健品很难选择，假的太多，很多时候是多花钱而起不到好的作用效果，与其如此不如不买！！这样一来，省下来的钱还可以多吃一些自己喜欢的东西，作为补偿吧！！想补，还是食补最靠谱！！

我没买过保健品，我不相信这个东西，但妈妈买过完美，而且买的还不少，他们上了岁数就相信这些，这些保健品主要对象也是大爷大妈们。这些保健品还挺贵，我经常跟妈妈说让他不要上当，多吃水果蔬菜。现在还好点。

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我记得原来怀孕的时候有买过一些保健品，感觉就那样。现在我们不买了，主要以各类食物为主。比如：红枣、核桃等，感觉食补比较好，还好吸收。我们双宝也喜欢吃这些食物，每次检查血的时候，都挺好的。没有贫血现象出现，感觉挺开心的。所以，我们一直以食补为主。

第一次怀孕的时候，买过蛋白粉（安利的），还买过福施夫，不过后来很伤心，所以对一切保健品都持怀疑态度，就不买了。母亲有个朋友以前要卖藻类的保健品，让我们试用，母亲推掉了。

对保健品其实我没什么概念，以前有段时间里有个朋友经常来找，告诉我保健食品的各种好，在人家的游说下买一堆，有的没吃完就不要了，后来自己不吃了。婆婆身体不好，在别人游说下也给婆婆买过几次，后来婆婆不让买了就没再买过。现在看一些报道，觉得吃保健食品还真不如吃点新鲜的食物好。

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http://3g.ibabyzone.cn/bbs/showtopic-182433.html。  我只买过一次

基本上两个孩子我都有吃过保健品，但是都不是我自己买的，当时说我缺钙，然后就补充叶酸钙，基本一直没有断过，我买过一杯保健的奶粉，也是为了补充身体的

回复 1# guomaomao2009

我就怀孕的时候吃过钙片，没有买过什么其他的保健品，我感觉我们年轻人应该不用吃什么保健品吧，我想是身体不舒服的时候吃的东西，反正就是感觉那不是我们这个年纪该吃的东西。

我好像没怎么买过保健品啊！钙片算吗？之前哺乳期的时候，担心自己是否缺钙，买了一盒钙片，到现在还没吃完。再之前给爸妈买过蛋白质粉和脑白金，也只是偶尔一两次。不知道这些保健品是否好？个人倾向于食补，觉得安全可靠。

不知道小孩的补钙补锌产品算不算保健品，我家买的最多的就是宝儿的补钙产品，然后就是顺便宝爸就给我买了维生素C，说是我经常感冒得多吃些，还有以前在娘家的时候，吃过阿胶还有什么富血康之类的产品，那是我妈让我吃的，效果还是有的，至少脸是红润了不少。

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