现在都有好多人在吃保健品，而且保健品特别的贵，保健品还可以这样的理解，我们咬文嚼字的理解就是保护健康的产品，可是，它真的能达到这些吗？其实，我不赞成吃保健品，以前，我是做保健品的。我也知道一些内幕。我记得怀孕的时候自己也买了汤臣倍健的蛋白粉，但是我没有吃，我不知道这些里面是不是添加了对胎儿有什么影响的物质。我吃过补血口服液，因为贫血。我觉得我们为什么要选择性的购买呢。

第一，老人要选择性的买。现在好多爷爷奶奶好时尚的，都在吃保健品，拿自己的退休金再买保健品，他们认为吃保健品就会治好他们这些慢性病。其实，他们并不了解保健品的含义，当营销员一说这怎么好怎么好，谁吃了这个好了，吃了那个好了，建议你去吃。有好多老人吃了保健品就没有钱去医院看病了。我身边都有好几个例子呢。

第二，保健品太贵了，有的保健品的成本特别的低却要卖到500到600的价格，我看到这个真的要疯了啊。老古板说越贵说明这个产品越好啊。我嘞个去，这明摆就是坑钱啊。不过好多外面的人不知道内幕，有些老人吃的保健品根本就是没有用的啊。

第三，像孕妇吃一些钙啊，叶酸，这些是有必要的啊。有时候药食同源很重要的。不过我还是就觉得孕妇选东西还是要慎重，比如说什么营养药啊，谁知道这些都是什么做的啊，我还不如食补的好啊。当时候孩子真的有事，我们真的是叫天天不应叫地地不灵啊。所以孕妇还是要慎重选择保健品。

我以前想给妈妈买保健品，不过我还是克制住了，经得起诱惑了，我就给妈妈用中药来改变身体的体质，还有饮食的习惯啊。