妈妈有心脏病，一直也没买过保健品，后来她说在药店买了一瓶鱼油，吃着好像有点效果，我正好也会海淘，就从美国VT淘了一些鱼油给妈妈吃，下面是照片，可真大呀这几瓶，一直吃了很久。

     介绍说鱼油的主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、等人的首选保健品，我觉得主要还是要看效果，妈妈吃着好我就买吧，这些东西在美国也不贵，在中国买一瓶的钱在美国可以买2瓶了。

    爸爸的前列腺疾病，我也淘了一些，不过爸爸吃这效果不大，就没有再买了。

     给宝宝也买了一些，主要是维生素D，还有很热的童年时光的钙镁锌溶液，吃起来香酸奶一样，口感很好，同样是海淘回来的。2岁以前特别是冬天日照少，是需要补充维射速D和钙的。

   总之我觉得买保健品要有选择性的，对症下药，买之前也要多做功课，更要看看吃了之后的效果，效果不好的话就不必再买了。